영양제 추천 부탁드려요.

2015.05.25 13:04

concombre 조회 수:1091

얼마전 라디오스타에서 김구라가 각종 영양제를 5~6종류 챙겨먹는다는 얘기가 나오더군요. 

그걸 보니, 갑자기 저는 몸과 건강에 너무 무관심한것 아닌가 생각이 드네요. 

특별히 아프지도 않지만 그렇다고 특별히 건강하지도 않는데 말이죠. 


이제 적지 않은 나이인데요. 

업무때문에 별달리 건강관리는 어렵지만, 기본적으로 꾸준히 영양제나 건강보조제라도 먹으면 좀 괜찮지 않을까 싶어서요.  

그런데, 그동안 이런 분야에 너무 무관심해서, 어떤종류로 어떤제품 먹어야할지 전혀 모르겠네요. 


기본적인 종류로는 김구라 얘기만 들어보면, 

각종 비타민제, 간 영양제, 오메가3, 프로폴리스 등등 참 다양한데요.  

여기에 업무 특성상 눈을 혹사하기 때문에 눈영양제도 추가하려는데요.  


어느 종류로, 어떤 제품이 좋은지 관련 정보 부탁드려요. 


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