(듀나인) 불규칙적으로 생활하면 건강에 무리가 정말로 올까요?

특수한 사정이 있어서 취침시간을 거의 마음대로 조정할 수는 있어요

다른 사람들 특히 제 분야에서 두각을 나타내는 사람들까진 모르겠고.. 박진영 사는걸 보니 규칙적을로 자신을 통제하더라고요
좋은 컨디션을 유지해야 좋은 성과가 나온다며..

맞은것 같긴 해요

저는 주말이면 밤을 새기도 하고 평일보다 느슨하게 지내는 편이에요
심지어 제 앞에는 커피도 있답니다 이걸 마시게 되면 새벽 6시쯤 잠들어서 내일 오전에 8시간 채워서 잘거에요
그리고 피곤해져서 저녁 12시쯤 자고 아침에 7시쯤 일어나게 될텐데 아니 이게 무슨짓이냐 싶지만

지난 3개월간 이런식으로 살았답니다
건강은 잘 모르겠고.. 다이어트를 해도 체중이 그대로긴 하네요

밤샐 필요는 없어요

마셔야 하나 말아야 하나 하고 있답니다..