안녕하세요?

 

오늘 저는

 

아침 버터바른 식빵 한쪽, 아메리카노 한잔(크림,시럽포함)

 

점심 너구리컵라면(270kcal) 한개

 

저녁 비빔밥(햇반의 삼분의 이분량, 나물류)부침개 몇점, 핫도그한입

 

간식 아메리카노(캔) 한캔, 믹스커피한잔, 쿠크다스 한개

 

운동 걷기 한시간, 윗몸일으키기 사십개

 

금요일밤이네요, 내일 비오는데 나들이 가기로 했어요. 슬프면서도 설레는 묘한 기분.

 

주말을 경계합시다!

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