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기력을 보하는 음식에는 무엇이!!! (요거슨 듀나in)

2010.07.28 00:37

장외인간 조회 수:2739

네. 오늘도 어김없이 3시간 운동하고 온 운동덕후(...) 장외인간입니다.

운동시작하면서 먹고싶은건 다 먹는다고 하지만 딱히 제가 잘 챙겨먹는 스타일도 아니고 (의외로) 입이 짧은 편입니다.

그래서 운동하고 나면 늘 속이 허해요-_-;

운동하러 가기 전에 김치에 밥 반공기 먹고 가서 뛰는데요. 이게 겨울이면 모르겠는데 여름이다 보니까...

기력이 좀 딸리는거 같아서요;

여사님은 '종합영양제' 먹으라시는데, 지난 경험에 미뤄보건데 전 종합영양제 먹으면 '식욕'이 돋아서 다이어트에 전혀 도움이 안되요

어차피 밥은 세끼 꼬박꼬박 먹고 있구요. 음식은 딱히 가리지 않아요..

한 두세번 먹어서 원기보충이 될만한 음식이 뭐가 있을까요 ;ㅂ;

여러분!!! 복싱인에게 도움을 주세요우 ;ㅂ;

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스위트블랙

2010.07.28 00:37

장어. 그 중에서도 꼬리.

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서리*

2010.07.28 00:39

배...뱀?.......

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장외인간

2010.07.28 00:39

스윗블랙/ ........ 저 밤에 잠 못자게 하시려고! 그래서 밤새 운동하게 하려고! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (고맙습니다. 후보 1번 장어 ㅎㅎ)
서리*/ 잡아줄 수 있능교? ㅋㅋ

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01410

2010.07.28 00:40

홍삼요.

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Shena Ringo

2010.07.28 00:40

복분자주 드링킹.

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장외인간

2010.07.28 00:42

01410 / 전 체질상 삼종류는 못먹어요 ㅠ
링고/ ......... 요강 깨라고! ㅋㅋㅋㅋㅋ
잠수광/ ..... 저 여자 맞는데요;;;

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Shena Ringo

2010.07.28 00:44

잠수광 / 그러게요.

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Shena Ringo

2010.07.28 00:46

근데, 장외인간님 요강 쓰시나봐요.

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Shena Ringo

2010.07.28 00:46

홍삼에 낙지를 둘둘 말아, 화덕에 굽고 복분자주 한잔 하시면서 드시면 되겠네요.

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python

2010.07.28 00:46

몇 번 안 먹어도 보양식은 대체로 식욕이 좀 붙으면서 살이 찌던데요 ㅠ ㅠ...
저는 오히려 먹는거보다는 스트레칭을 아침저녁 운동전후로 꼼꼼히 했더니 좀 괜찮았어요.
운동갔다와서 스트레칭하고 있으면 먹을 생각도 좀 없어지구요

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장외인간

2010.07.28 00:47

링고짜응/ 쉿-_-
잠수광/ 아뇨 괜찮아요 사실 저 가입해서부터 쭈욱 남자로 오해받았어요;;ㅋ
냠냠뇽/ ..아니 굳이 요강은 안깨도 되요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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Shena Ringo

2010.07.28 00:48

요강은 스덴요강이 좋아요. 소리도 청량하고 (응?)

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장외인간

2010.07.28 00:48

python/ 운동은...... 하루종일 하는뎁쇼; 체육관 가서 복싱을 3시간 하는거구요;;; 회사에서도 틈틈히 운동합니..

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톰티트토트

2010.07.28 01:03

살을 빼고 있는 저는 한약재넣고 백숙을 거하게 끓여서 껍데기 벗기고 배가 불러올때까지만 먹는것으로...
닭죽이 너무 먹고 싶어서 찹쌀도 넣었는데 칼로리때문에 아침에 일어나자마자 기회는 지금뿐! 하고 한그릇 먹어요. 음하하

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discolite

2010.07.28 01:13

개소주가 좋다는데, 다이어트하고는 거리가 멀긴하네요.

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01410

2010.07.28 02:06

저도 열 있어서 삼 종류 잘 안 받는 편인데 홍삼엑기스는 체질에 관계없대니까 한 번 시음해 보셔도...

학부생 시절에는 향미에서 탕면을 먹거나 하동관에서 열두공(그 당시 열두공 옵션이면 고기가 어마어마..) 먹고 스태미너를 키웠습니다. 근데 요즘 향미 탕면은 예전과 쇠고기 부위가 달라져서...

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낭랑

2010.07.28 08:12

제철과일도 좋아요. 특히 요즘 나오는 자두가 칼로리가 낮으면서도 몸에 매우 좋은 과일이라니 많이 드셔요. 운동하신다는데 살찔 걱정 없이 많이 드실 수 있어요.

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장외인간

2010.07.28 08:54

톰티트토트/ 아. 그러고보니 올핸 제대로된 삼계탕을 먹어보질 못했네요. 아 그러고보니 내일이 중복이구나 'ㅂ'
discloite/ 개소주가 그렇게 몸에 좋다는데, 전 한번도 먹어보질 못했네요. 근데 중요한건 전 개고기도 안먹는다는거 ㅎㅎ
01410/ 근데 그거먹고 입맛돌면 어쩌죠?-_-; 입이 짧은 편이긴 하지만 어차피 다이어트 중이라 입맛 돌면 힘들거든요 ;ㅂ; .... 그리고 중국음식은 제가 별로 안좋아해요ㅎ 뭐랄까 좀 늬끼-하달까. ㅎㅎ
낭랑/ 오오오오오 +ㅂ+ 자두! 점심먹고 마트가서 자두 한반가지 사와야겠네요 ㅎㅎ 감사감사 ㅎㅎ

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