헬스를 하고 있는데 이거 영...

본격 치킨, 라면등을 줄이고 정말 저녁 6시이후 아무것도 먹지마? 라고 생각하지만 저녁식사 시간은 일정하지가 않아서요.

한번 해볼까요...

 

듀게 댓글에 얼마전에 어떤분께서 운동을 아무리해도 식습관을 바꾸지 않으면 소용없다고 말씀하셨던게 자꾸만 떠오르는 요즘입니다.

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