만성피로 어찌해야하나요?

2012.10.19 14:31

103호 조회 수:2551

육체노동을 하는것도 아닌데 항상 피곤하고 누구한테 얻어맞은것 같은 느낌;;
자도자도 졸립고 자고나도 피곤이 풀리지가 않습니다.
기본적으로 숙면이 잘 안되고요- -;;
역시 잘먹고 꾸준한 운동이 답이겠죠?
뭘먹어야 하나요...
근데 항상 몸이 개운치않다보니 식욕도 없고 운동도 귀찮고....
활기찬 하루를 사시는분들 힌트좀 주시어요.

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