오메가3 드시는분 있나요?

2010.10.01 10:04

윤보현 조회 수:3284

아이허브라는 싸이트를 알게 되고 나서 종합비타민 사서 먹고 있는데

요즘 운동(유산소)을 하다보니 오메가3를 드신다는 분을 많이 봐서요.

인터넷 검색을 해보니깐 노화방지나 지방분해에 효과가 있다고 해서 드시는거 같은데

효과가 있을까요?

가격이 그렇게 비싼것 같지는 않아서 이번 기회에 한번 먹어보려고 하는데. 어떨까요?

다른 글을 보니 알약 형태는 많이 먹으면 안좋다고 해서 그냥 인삼을 사서 먹을까 하는 생각도 있는데.

그냥 인삼을 사서 먹는게 나을까요?

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