다이어트 너무 지치네요

2019.07.05 20:43

산호초2010 조회 수:1032

원래 체중보다 4~5kg정도 더 쪘거든요. 배와 허벅지에 집중적으로요. 그러다보니 바지가 배를 누르고

친구도 살쪘다고 하더라구요.


문제는 전에는 덜 먹으면 정말 금방 금방 살이 빠졌는데 2달 가까이 식사량을 많이 줄였는데도

약간 줄었다가 다시 돌아가고 돌아가고,,,, 이렇게까지 나잇살이 찌는건지 얼마나 계속 이렇게

식사를 적게 해야 하는건지 지쳐요.


그나마 적게 먹으니까 이 정도를 유지하는건가 싶긴 하지만 먹는 양에 비해서 살은

너무 그대로인거 같아요.


저탄수화물을 위해서 밥은 하루에 한끼 그것도 약간만 먹고, 다이어트용 샐러드 주문해서

먹었거든요. 다이어트 샐러드도 질리네요.


빵이며 국수, 과자, 아이스크림 이런거 전혀 안먹고 탄산수도 안먹고,,,,

너무 너무 먹고 싶어요ㅠ.ㅠ 그리워라. 맛있는 탄수화물~~~~~~~~


디톡스주스같은 거 먹으면서 버텨야 할까요?????

디톡스 주스를 한 잔 먹고 한끼를 안먹어야 살이 빠지겠죠. 거의 굶는거나 다름없음ㅠ.ㅠ

그러다가 정상적인 식사하면 어차피 다시 살이 찌는거 아닐까요?


일시적으로라도 살을 더 빼주는게 좋을까요?


다이어트에 이렇게까지 신경을 써본적이 없어서 어떻게 해야할지 모르겠네요.


무엇보다 식사다운 식사를 하고 싶어요.


* 결국 디톡스 주스와 샐러드 다시 주문했어요. 디톡스 주스 한 잔으로 식사를 때우는건

  미친 짓이다 싶긴 하지만 주스 + 삶은 달걀 1개 , 사과,,,정도로 며칠버텨주고 적게 먹으면 살이 빠지는걸

  볼 수 있지 않을까 싶어서요. 정말 문제는 계속 이렇게 살아야하는건지 싶어져요.

  뱃살만 아니라면 포기하고 싶은 심정이지만 뱃살의 압력을 견딜 수가 없어서 할 수 없네요.







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