먹는 콜라겐이 무의미한가요?

피부 좋아지는 영양제 먹다가

예전에 원어데이에서 일본 하나마이 먹는 콜라겐을 판적이 있어서 그때부터 관심 갖고

비슷한 제품 사서 먹고 있는데요.

이게 엄청 맛없는데 피부에 좋다니 꾸역꾸역 먹고 있는데

글 복습하다 보니 먹는 콜라겐이 무의미하단 글이 있네요.

진짜인가요?

 

저 제품 일본에서 엄청 팔린다는데 다 무의미한 소비인가요?;;

하나 다 먹어서 한통 더 시켰는데-..-

 

예전에 피부과 의사가 도가니에 콜라겐이 듬뿍 들었으니까 그런거 충분히 섭취하고 잠을 푹 자면 피부에 좋다고 했었는데

도가니 콜라겐이랑 분말 콜라겐은 또 다른가요?

 

으헝.. 콜라겐 배송 출발했는데 그 글을 왜 이제 봤을까요;_; 

    • 콜라겐을 먹는다고 몸에서 콜라겐을 합성하는게 아니랍니다
    • 전에 먹는 콜라겐은 효과 없다는 요지의 글을 어디선가 봤는데 그 중 기억에 남는 댓글 하나.
      "콜라겐을 드신다면...위벽이 실크처럼 부드러워질지도 모르죠.'
      콜라겐 많다는 족발같은 음식이 피부에 좋다는 건 단백질 보충으로서 유의미한거 아닐까요. 탱탱한 피부에는 단백질도 필요하니 말입니다.
    • 반품하세요 ㅎㅎㅎ
    • 먹는 콜라겐이 소화 중에 분해된다고 해도, 그 원료들이 있으면 체내에서 합성되기도 쉬워지는 거 아닐까요. 족발과 닭발은 너무 맛있어요.
    • 콜라겐은 분자가 워낙 커서 위장에서 흡수되지 못하고 그대로 배출된다는 이야기를 들었습니다.
    • 콜라겐이 중요한 게 아니라 콜라겐을 쫀쫀하게 꼬아주는 비타민 씨가 중요해요. 쫀쫀하게 꼬아지면 피부 탱탱.
    • 이를테면 칼슘이 많은 식품을 아무리 많이 먹어도 골다공증이 단순 치료되지 않는 것과 같은 거군요.
    • 콜라겐은 20가지 아미노산 중에서 특정한 몇가지 아미노산만으로 구성되는데 콜라겐을 먹으면 다 아미노산으로 다 분해되지만 그 아미노산이 흡수되어 콜라겐을 만드는데 사용될 가능성은 좀 더 높아집니다. 하지만 콜라겐을 많이 먹으면 꼭 콜라겐 합성이 많아지느냐? 그건 또 좀 다른 이야기죠. 아직 논란이 좀 많아요.
    • 차라리 바르는 콜라겐 화장품을 쓰시고요, 비타민 C랑 종합비타민 드심이 좋을 듯 싶습니다.

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