듀9 스타벅스 비아 하루 몇 포까지 괜찮을까요

  • 02-21
  • 2,035 회
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비아 미국판을 사두고 마시는데
무척 맛이 있어서 하루 한 잔으로는 성에 안 차네요. 그런데 그렇다고 여러잔 마시기엔 카페인이 좀 무섭네요. 물론 제가 카페인에 좀 둔감하긴 한데... 몇 잔까지 안심하고 마실 수 있을까요
      치사량? 이라고 해야하나 어쨌든 커페인이 건강에 심각한 해를 끼치는 양은 성인 기준으로 10g이라고 책에서 봤습니다.

      드립커피가 100~110 mg, 인스턴트커피가 45~100mg의 카페인을 포함하고 있으니 몇잔을 마셔야 치사량에 이르는 지는..


      단위 변환을 잘 하시는 분께 패스하고요. ㅎㅎ


      전 하루에 10g짜리 네스카페 수프리모를 3잔 정도 마십니다. 그래도 별 이상 없네요. 잠도 기절 수준으로 자고요. 다만 피부가 좀 건조해지는 것 같아요;;
        제가 좀 더 찾아봤는데 하루 권장 섭취량이 400mg 정도 이하라네요. 스벅 아메리카노 355미리가 150mg 정도 된다니 비아 3잔 정도는 문제가 없을 듯...

      카페인에 민감하지 않다면10개 정도는 뭐 무난할거 같아요.

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