듀나in) 아침부터 머리가 띵하고 집중이 안되는 증상-

• DIC 99

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• 05-15
• 2,583 회
• 11 건

1. • 사람

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-15

   과로...같은데요... 아닌가....

   과로...같은데요... 아닌가....
1. • DIC 99

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-15

   저도 그런가 싶었는데.. 그러기엔 늘 하던 일들이여서.. 갑자기 과로라고 하기엔 일상이 특별난게 없더라구요.

   <p>저도 그런가 싶었는데.. 그러기엔 늘 하던 일들이여서.. 갑자기 과로라고 하기엔 일상이 특별난게 없더라구요. </p>
1. • 사람

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-15

   10년 넘게 야근하시는 일상이 문제임 ㅜㅜ

   10년 넘게 야근하시는 일상이 문제임 ㅜㅜ
1. • 게으른 냐옹

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-15

   11시넘게 계속 그렇게 하시면 이제 병 생기실 때 됐습니다. 야근은 이제 절대적으로 줄이셔야 해요. ㅜ.ㅜ
   
   
   본인이 줄이지 않으면 몸이 아파서 업무효율도 아마 대폭 나빠지게 될 거에요. 각종 병 생기는 건 필수구요. 저절로 일하시는 시간이 줄어들게 되길 바라시는 건가요.

   11시넘게 계속 그렇게 하시면 이제 병 생기실 때 됐습니다. 야근은 이제 절대적으로 줄이셔야 해요. ㅜ.ㅜ<br /><br /> 본인이 줄이지 않으면 몸이 아파서 업무효율도 아마 대폭 나빠지게 될 거에요. 각종 병 생기는 건 필수구요. 저절로 일하시는 시간이 줄어들게 되길 바라시는 건가요.
2. • 웃면

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     14-05-15

   몸은 시간을 두고 천천히 망가집니다.

   <p>몸은 시간을 두고 천천히 망가집니다.</p>
1. • DIC 99

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-15

   헉- 맞아요. 어디서부터 어떻게 건강하게 살아야 하는지... 전혀 감이 안오네요.

   
   

   운동 목록부터 주섬주섬 찾아봐야 겠어요.
   

   <p>헉- 맞아요. 어디서부터 어떻게 건강하게 살아야 하는지... 전혀 감이 안오네요.</p> <p>운동 목록부터 주섬주섬 찾아봐야 겠어요.<br /></p>
1. • 게으른 냐옹

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-15

   운동 너무 갑자기 하시면 갑자기 쓰러지는 일 생길 수 있으니 일단 잠부터 푹 주무시고 아픈 증상이 개선 되면 걷기운동부터 조금씩 시작하시는게 좋을 것 같아요.

   운동 너무 갑자기 하시면 갑자기 쓰러지는 일 생길 수 있으니 일단 잠부터 푹 주무시고 아픈 증상이 개선 되면 걷기운동부터 조금씩 시작하시는게 좋을 것 같아요.
3. • 힌트

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-15

   저같은 경우 카페인 갑자기 줄면 가끔 그러더라구요.

   
   

   이유없이 머리가 띵하고....

   
   

   서서히 줄일 땐 좀 덜해요. (잠이 엄청 늘지만;)

   <p>저같은 경우 카페인 갑자기 줄면 가끔 그러더라구요.</p> <p>이유없이 머리가 띵하고....</p> <p>서서히 줄일 땐 좀 덜해요. (잠이 엄청 늘지만;)</p>
4. • tomk

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-15

   컴퓨터 스마트폰 같은 전자기기를 좀 멀리하시라고 쓸려고 하는데.. 늘 컴퓨터 작업을 하시는 분이시라니ㅠ

   컴퓨터 스마트폰 같은 전자기기를 좀 멀리하시라고 쓸려고 하는데.. 늘 컴퓨터 작업을 하시는 분이시라니ㅠ
5. • 고인돌

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-15

   11시에 자리에 들고, 7시에 일어나는 걸 일주일쯤 해보시고 그래도 그러면 병원에 가보셔요. 숙면 시간이 부족하신 것 같습니다.

   11시에 자리에 들고, 7시에 일어나는 걸 일주일쯤 해보시고 그래도 그러면 병원에 가보셔요. 숙면 시간이 부족하신 것 같습니다.
1. • 게으른 냐옹

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-15

   이거 정답입니다.
   
   비슷한 생활을 계속 해왔는데 작년부터는 이유없이 피곤하고 회복이 안 되고 있어요. 건강검진을 해보면 혈압 갑상선 간기능 전당뇨증상등 모두 정상과 비정상을 약간씩 넘나드는 중이구요. 병원에선 지금은 뭐 할건 아직 없다고만 무슨 병이 딱 발병한 것도 아니라고 하구요.
   
   
   어찌 어찌하다가 한 두달 정도 열시반에 자고 일곱시에 일어나기를 해 봤는데 몸이 획기적으로 좋아졌었어요.
   
   
   지난달부터 다시 여섯시간으로 수면시간이 줄었더니 도로 원상회복 ㅜㅡㅜ
   
   이번주부터는 절대 무리하지 않고 일찍 자려고 노력 중입니다.

   이거 정답입니다. <br /> 비슷한 생활을 계속 해왔는데 작년부터는 이유없이 피곤하고 회복이 안 되고 있어요. 건강검진을 해보면 혈압 갑상선 간기능 전당뇨증상등 모두 정상과 비정상을 약간씩 넘나드는 중이구요. 병원에선 지금은 뭐 할건 아직 없다고만 무슨 병이 딱 발병한 것도 아니라고 하구요. <br /><br /> 어찌 어찌하다가 한 두달 정도 열시반에 자고 일곱시에 일어나기를 해 봤는데 몸이 획기적으로 좋아졌었어요.<br /><br /> 지난달부터 다시 여섯시간으로 수면시간이 줄었더니 도로 원상회복 ㅜㅡㅜ<br /> 이번주부터는 절대 무리하지 않고 일찍 자려고 노력 중입니다.
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