마늘 구워드시는 분들께 질문
저희 어머니 같은 경우 저렴한 후라이팬 하나 사서 육쪽 마늘 두덩이 정도를 바로 구워서 까서드십니다(까지 않고 육쪽마늘을 넣고 뚜껑을 덮어놓으면 알아서 구워진다고 하네요) 마늘을 섭취하신지 꽤 된느데 확실히 몸이 좋아짐을 느낀다네요 게다가 피부가 달라진다면서 좋아하시더라구요. 깐 마늘이라도 꾸준히 일정량을 드시면 어느정도 효능이 있지 않을까 하네요. 단 입냄새를 조심하셔야 되겠....
그냥 구워서 (기름에 살짝 볶거나) 냉장고에 놔두고 밥먹을때마다 꺼내서 먹어요
생강편썰어서 물에끓여드세요. 끓이는 시간은 30분정도. 생강까기가 귀챦아서 그렇지(약으로 쓸땐 깨끗하게 씻어서 껍질째 사용하는게 좋대요) 생강물 달인거 하루에 두잔정도 드시면 면역력에 아주 탁월해요. 몸살감기, 기침에 너무 좋아요. 오히려 생강물로 며칠분 만들어놓으면 마늘먹는것보다 먹기수월하고 감기엔 생강이 아주 좋습니다. 바로 반응와요. 마늘보단 생강달인물을 추천합니다.
감기 걸렸을 때 레몬을 사서 끓인 물에 좀 넣고
너무 시니까 꿀도 좀 넣고 하니까 레모네이드 되었어요 우왕굿
근데 은근히 효능이 좋습니다
독일에서 유학갔다온 지인이 소개해준 방법인데
독일이 날씨가 좀 그렇고 해서 감기가 많이 걸리는데
이게 좋다고 해서요
개인적으로 레몬 넣은 물을 좋아하기도 합니다
마늘, 생강, 레모네이드,,,, 감사해요. 꾸준히 먹어보도록 하려구요. 효과보려면 꾸준히 먹는게 중요하겠죠.