[바낭]반신욕을 한번 해야지, 하면서도 못하겠어요.

반신욕이 좋다고 듣고 산지 몇년이 지나도 막상 욕조에 들어가면 도저히 반신욕을 못하겠어요.

물 더 틀어서 항상  전신욕을 하게 됩니다.


어떻게 배꼽 밑에만 물을 담그고 그렇게 오래 계속 있는지 모르겠어요. 윗부분이 쌀쌀하고 이왕 들어간 거 윗부분을 따뜻하게 씻고 싶은 욕망을 억제할 수가 없어요.

전신욕 하는게 어깨 결리고 이럴 때 더 좋을 것 같기도 하고요.


반신욕, 정말 전신욕보다 효과 있나요?

반신욕 하는 분들은 반신욕하시고 샤워만 하시고 나오시는 건가요?


제게는 고민 아닌 고민입니다.

    • 사우나 가면 반신욕 하는데요.
      그냥 탕에 들어가서 앉아있는건데 땀이 쪽~ 나더라구요.
      사우나에서 땀 빼는 것보다 기분은 더 개운하던데,, 사우나는 좀 지쳐서 그런지,,,,
      그리고 무엇보다도 반신욕 후 몸 색깔이 반반 다른 게 너무 웃겨서 ㅋㅋ 그거 만드는 재미,,,응?
    • 공감! 푹 담그고 싶은 욕망을 주체할 수 없어요 그래서 무조건 흥미진진한 책을 들고 들어가요 다 젖으면 못 읽잖아요 반신욕이 냉증에 좋다고 해요
    • 욕조 있으면 청소하느라 귀찮긴 하겠지만.. 없어서 슬픕니닷 목욕탕은 영 찝찝한디.. 저도 따순물에 좀 담그고 싶네요 후..
    • 유니스/저도 몸이 차가운 편이고 책 보는 거 좋아하는데 유인동기가 되네요.
      딴소리지만 욕조에 이런 것만 있으면 전신욕, 반신욕 모두 문제 없을듯.
    • 사람/아무리 작은 곳에 살아도 욕실에 샤워기만 있으면 정말 슬프더라구요. 뭔가 존재의 일부분이 박탈된 느낌.
    • 덮개가 있어야 해요. 안 그럼 춥죠. 효과는... 20분 넘기고 30분 가까이 하면 확실히 땀이 몽글몽글 나기 시작하죠. 그렇게 땀 빼는 것도 나름 시원합니다. 덮개위에서 책도 볼 수 있고.
    • 상반신이 따뜻해질때까지 참으셔야해요. 전신욕과는 다르게 혈액순환이 되면서 내부에서부터 따뜻해지거든요. 그러면서 땀도 나고요. 반신욕이라고 무조건 다 좋은 건 아니고 사람에 따라 다른데 몸이 찬편이시라면 전신욕보다는 반신욕이 훨씬 좋으실 거에요.
    • 다음에 한번 정말 도전해봐야겠어요! 덮개는 혹시 라면박스로도 대체 가능한지? :)
    • 반신욕용 욕조덮개는 인터넷 쇼핑몰에서 쉽게 사실 수 있어용. 반신욕 꾸준히 하면 정말 생리통도 말끔히 사라지고 피부도 촉촉해지고 참 좋던데.. 매일 하려고 하면 이상하게 물이 아깝더라는.
    • 아앗. 당장 덮개 검색하고 있어요. 좋은 정보들 감사.
    • 저 방금 반신욕 하고 왔는데 ㅋㅋㅋㅋ 덮개 올려놓고 책은 어지러워서 잘 안 보고요
      아이팟 들고 들어가서 드라마 주로 봐요. 습기때문에 안 가지고 들어가시는 분들도 많던데 전 그냥...
      욕조 온도는 42도 정도, 주 3회, 20분 정도 하면 좋다고 하지만 꾸준히는 못하고... 틈날때마다 하는데 좋아요.

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