[듀나인] 허리 목 디스크 치료 조언받을수 있을까요?
허리 목이 옛날부터 아파서 스트레칭으로 버티고 있었는데
몇주전부터 엉덩이가 저리고 며칠전부터 이명이 있고 오늘 목욕하다보니 오른쪽 종아리가 심하게 당깁니다.
평소에 좀 저리던것과는 차원이 달라서 덜컥 겁이 나요.
인터넷에선 무조건 3차 이상 병원으로 직행하라고 했던가... 그런 글들 얼핏 본것 같은데
서울대병원 가면 되나요? OTL 거주지는 분당입니다.
저 20대 중반인데 벌써 디스크가 오면 어쩌죠... 무서워요.
저는 고3부터...; 당장 수술해야 하는 상태가 아니라면 꾸준히 운동하고 조심하시면 뭐 그럭저럭 살아(?)집니다.
음 일단 근처 작은 병원부터 가보겠습니다. 제가 너무 겁을 먹었나봐요~ 댓글 감사합니다!
헉 감사합니다 생각해보니 운동을 하던 시기에는 별로 안 아팠던 것 같아요
참고 하시구요, 동네병원에서 대충 검사받으시고 소견서 받은뒤 대학병원 가세요. 신경차단주사 맞으면 통증은 어느정도 완화됩니다.
아 맞아요 이 글을 본 기억이 있어서 듀게에 글을 올린건데 chobo님이셨군요! 감사합니다 참고하겠습니다
링크만 수줍게 올리고 가시는거에요?ㅋㅋ 감사합니다. 저의 코어근육은 정말 후져요... 플랭크 한 10초 하나...
일단 못움직이거나 그렇진 않아서 댓글들 보니 안심이 되네요ㅜㅜ휴 조언 감사합니다!!
마비가 오거나 못 움직일 정도의 통증 아니시면, 일단 실비가입부터 하세요. 확진나오면 실비보험 가입이 어렵거든요^^;;
통증있으실 땐 운동보다 침상 안정이 우선이고 목디스크는 맥킨지 운동 추천합니다.