수면부족이 사람을 이렇게 미치게 하는지 처음 알았습니다

전 전형적인 올빼미형 인간인데,
(초딩때도 엄마가 자라고 불 끄고 방 문을 닫아두면 새벽 한시까지 이불 속에서 후레쉬 켜고 어린이 전집 보면서 놀았어요)
다행히 고등학교를 졸업한 이후에는 이제껏 살면서 아침 기상을 해야 하는 상황에 처하지를 않았습니다. 일러봤자 9시, 늦으면 열시에 일어나서 슬슬 나가서, 새벽 두시까지 공부를 하건 일을 하건 했어요. 일이 밀려서 급하면 새벽 여섯시까지 올나이터를 땡겼지 아침 일찍 일어날 생각은 한 번도 한 적이 없구요.

다니는 곳이 망할 주차 폴리시를 바꿔서 일반 차량은 무조건 밤 10시 이전에 나가야 합니다.
2시까지 일하던 사람이 하루 중 효율이 제일 좋은 네시간을 그냥 뺏겼으니..... 망한 겁니다

팔자에도 없는 아침형 인간이 되어서 매일 새벽 여섯시에 기상해서 (그 시간은 잠드는 시간이라구 ㅠㅠ)
출퇴근 트래픽을 뚫고 (도대체 강변북로는 왜 여섯시 40분부터 막히는 거죠?)
다니는 곳에 도착해 7시 반부터 10시 반까지 쭉 하루일을 마쳐놓고, 10시 반이 되면 쓰러집니다. 너무 졸려요. 미칠거같아요. ㅠㅠ
오후 두시쯤 되면 화룡점정을 찍고 오후 네시가 되어야 제정신을 차립니다.
그럼 조금 일처리 하다가 저녁 먹으면 여섯시 반, 그때부터 열시까지 죽어라 버닝, 그리고 집에 가서는 잠이 안와서 침대에 누워서 양을 셉니다........
다행히 약국에서 파는 한방 수면유도제가 들어요......


하루의 하이라이트 중에 최소 네시간, 맥시멈 여섯시간을 버리는 건데 이게 사람 사는건지 모르겠어요. 저 자다가 점심먹는거 까먹은 적도 있어요.

아 지금도 졸려 죽겠습니다. ㅜㅜ
두시간만 잘 수 있으면 소원이 없겠네...
    • 수면 패턴은 사람마다 다른데 일률적으로 특정 시간을 강요하는 게 폭력이 아닌가 그런 생각을 늘 합니다. 

      • 만인이 깨어있고 활기찰 시간인 오전 열시~오후 세시 정도까지에 회의나 강의 등 여러 사람이 같이 해야 하는 일을 다 해치우고 나머지 시간은 주당 시간만 채우면 되는 탄력근무제 하면 안 될까요ㅠㅠ

        하루 여덟시간을 7시부터 15시까지 채우건 10시부터 18시까지 채우건 일만 하면 되잖아요. ㅠㅠ

        (뭐 정시퇴근도 불가능한 동네에서 뭘 바라나...)
    • 딴소리지만;;

      약국에서 구입하신 한방 수면유도제 이름을 알려주실수 있으세요?
      • 그 심정 이해합니다 ㅠㅠ

        제가 지금 졸려서(!) 생각이 안 나요

        집에가서 보고 올려드릴게요


        제가 요새 전보다 일찍 들어가니까(밤 열시☆) 너무 늦지 않게 올려드릴수 있을 거에요..........
    • 저도 전형적인 올빼미형 인간으로 십대초반부터 이십대후반까지를 살았는데


      한번 습관을 들이니 또 보통 인간으로 바뀌더라고요?


      그래서 지금은 6시에 일어나서 살고 있습니다.

      • 저도 올겨울에 6주 6시 기상을 강제로 당했는데, 뭐 하다보니 5주차쯤엔 익숙해지더라구요.

        그치만 그땐 피할 수 없는 중요한 일이라 꼼짝없이 당했지만 ㅜㅜ 이건 주차 때문이라니 너무 짜증이 나요. 저희 직역은 심지어 몇몇군데 빼면 10시까지 출근하면 되는 직역이에요. ㅠㅠ

        내 잠....

        이주일만 해보고 못해먹겠으면 고물 중고차 팔고 그 돈으로 택시 타고 다니게요.
    • 다섯 시간 자는데 익숙해졌습니다. 늘 피곤하고 낮잠도 안 와요.
    • 야근이라는건 참을 수 있습니다. 따로 일정을 안 잡으면 되요. 제가 정말 힘든건 매일 아침일찍 일어나야 한다는 겁니다. 알람을 몇 개를 끄고 눈 떴다 감았다 하는지 모르겠어요. 이건 사람답게 사는게 아냐..

    • 자율시간 근무제하면 좋긴 하겠습니다만 분명히 악용하는 사람들이 생겨서 시도하자마자 사라질겁니다.
      개인적으로도 시간 잡을때 까다로운 윗분 시간 피해서 잡을게 분명하거든요.

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