비타민씨. 정말 효과가 있는걸까
반응에 개인차가 있고 내성이 생길수도 있겠지만 비타민씨 구조를 보면 산성이예요. 그러니 위를 자극해서 위에 좋을리 없겠죠. 장도 자극할거고요. 그러다보면 장이 반응해서 운동이 빨라져 설사가 나오는 거고요.
득은 있겠지만 실도 있겠죠. 득이 우세하느냐 실이 우세하느냐는 개인마다 개인의 상황마다 다르겠죠.
무슨 비타민이던 일단 공복에 먹는건 비추. 식후 드세요. 공복에 먹으니 저는 구역질이 나길래 약사에게 물으니 빈 속에는 가급적 드시지 마세요. 하더군요.
비타민C 과량복용이 효과있다는 주장은 의학계에서도 있는 것으로 압니다만, 아직 정설은 아니니까요. 저는 굳이 위험성을 감수할 필요가 있을까 싶더군요. 평소 건강하게 사는 게 제일이죠.
메가도스 실제로 반년 정도 해봤는데.. 위에 불편함이 느껴져서 안한 이후로 특별히 문제가 없더군요. 복용 당시에는 주량 상승, 활력도 상승..정도의 효과와 감기에 잘 안걸린다..정도를 느꼈지만 원래가 건강체질이기도 합니다.
메가도스를 저는 잠깐, 1-2wks 정도 했는데, 설사는 메가도스 비타민용법을 시행할 때 가장 많이 나타나는 부작용입니다. 삼투압 때문일 거에요. 제 기억엔.
따라서 설사가 불편해서 메가도스를 멈춘다면 그건 본인의 선택이지만, 설사가 불편하지 않는데 설사하는 것이 걱정되서 그만둘 필요는 없다고 생각해요.
그러니 본인의 선택입니다. 어떤이는 메가도스 용법으로 본인이 느끼는 장점이 있지만 어떤이는 아무 반응이 없어요.
또한 장기적인 부작용역시 어떤이에게 어떤 방법으로 나타날지 모릅니다. 개인적으로는 장기적인 부작용이 무서우니 메가도스를 추천하지 않습니다! 라고 하지 않아요. (부정화법을 많이 사용한지 이상하군요)
10g 이상이 메가도스의 정석이겠지만 저는 6g 만 먹기도 했습니다. 식후 즉시 같이 드시는 것을 구역질 방지를 위하여 추천합니다.
메가도스 에 관련된 책을 읽어보고 시작하세요.
또한 메가도스 추천하신 의사선생님! 평소에 그분의 글도 좋아하고 훌륭한 의사선생님인 걸 알지만 이거 은근 상술이신 것 같아 저는 맘에 들지 않네요
그 분 말씀은 아니지만 메가도스의 부정과 찬성 모두 각자 어떤 이들의 이익과 연결되지 않겠습니까.
저는 다만 이 시점에서 다시 메가도스를 들고 나온, SNS 에 널리 퍼진 글의 주인공선생님을 말하는 겁니다.