[팟캐] 인생에 큰 도움이 되고 있는 새로운 생활습관이 있다면?
말그대로에요. 없다가 생긴 습관인데, 지나고 보니 어? 이거 진짜 삶의 질이 나아지는 느낌이 드는...그런 생활습관 있나요? 이를테면 이런 거죠.
** 좋은예: 매일 산책을 한다. 이러니 건강해 지고 블라블라...
** 나쁜예 하나: 금연 (이건 있다가 없어진 습관이니 질문과는 반대).
** 나쁜예 둘: 긍정적 사고 (구체적이지 못해요).
질문을 던진 저부터 이야기를 시작해 보겠습니다. 제 경운, 팟캐스트 듣기에요. 인터넷 중독증세가 살짝 있는 입장에서 팟캐 청취는 쓸데없이 인터넷을 배회하는 시간을 많이 줄여 주더군요. 그냥 블루투스 이어폰 켜고 좋아하는 팟캐 들으면서 산책도 하고, 빨래, 청소, 설걷이같은 집안일을 합니다. 그러다 보니 왠지 조금 더 생산적이고 부지런해진듯한 뿌듯한 느낌이 들어요. 옆사람이 뭐라 말할 때 바로 캐치를 못해서 쿠사리 먹는 건 함정이지만요.
밤에 살짝 불면증세가 있는데 전 그럴땐 팟캐스트를 들어요. 아이패드 슬리프 모드로 15분후 자동멈춤을 선택하고 침대에 몸을 누입니다. 끝까지 다 듣는 경우는 매우 드물어요. 대부분 백색노이즈같은 소리를 들으면 5분안에 스르륵 잠이 듭니다. 이러다 이어폰 망가뜨릴 수 있다는 게 함정~
제가 즐겨 듣는 팟캐는 한국껀 <그것은 알기 싫다>, <새날>이고, 아주 가끔 <시사통>이나 <비밀보장>을 듣습니다. 영어권 팟캐를 더 많이 듣는데, 진짜 꾸준히 듣는 건 엔피알의 <프레쉬 에어>랑 코미디언 빌 버의 <먼데이 모닝 팟캐스트>에요.
일년 정도 팟캐를 듣다 보니 나도 한 번 해볼까 하는 생각이 들어 이번 여름에 혼자서 팟캐를 만들어 보기 시작했습니다. 여러 시행착오를 거쳐서 지금은 대충 감을 잡았고, 얼마전에 아이튠즈에 등록도 했어요. 이제 진짜 각잡고 (듣보) 팟캐스터가 되어 볼 참입니다. 이왕이면 듀게같은 온라인 커뮤니티와 소통하는 그런 팟캐스트를 만들어 보고 싶은 소망이 있습니다. 제가 질문을 던지고 여러분이 답을 하고, 그 중에서 간추려 팟캐에 소개도 하고 뭐 그런 식으로다 (불편하실 분이 계실 것같아 아이디는 언급하지 않는 게 좋겠죠?).
다음 주에 나오게 될 제 팟캐 에피 테마는 "사는 데 도움이 되는 생활습관" + 알파입니다. 여러분의 경험담이 듣고 싶습니다.
(추가) 라나 델 레이의 새 뮤직비디오가 공개되었습니다. 뮤지안에 헬리콥타 안에 있던 사람은 파파라찌일까요?
https://www.youtube.com/watch?v=QnxpHIl5Ynw#action=share
상상만해도 건강해지는 느낌입니다...
- 따뜻한 허브차 마시기. 차라운 물 덜 마시기. 예전보다 배앓이도 줄었고 플라시보 효과일지는 모르지만 정신적인 안정감도 얻는 것 같고요.
저도 하루 한 잔 정도 차를 마시려고 노력하는데, 고넘의 커피 중독때문에 잘 안되더군요.
자외선 차단제 정량대로 매일 꼭 바르기요!
저한테 꼭 필요한 습관입니다. ㅠㅠ
정석대로 하기. 품질에 걸맞는 가격 지불하기.