복싱 이야기가 나와서, 저 복싱 다시 시작해요.
운동중에 가장 힘든 운동이죠.
하면서 심장이 터질 것 같다는 말을 몸으로 느낀 운동이었어요.
수영, 헬스는 비교도 안되요.
그런데 땀을 어마어마하게 흘리다보니 이게 살 빠지는 것도 있지만,
굉장한 노화를 불러일으키더군요.
여친이 몇개월 사이에 몇년은 폭삭 늙은 것 같다고
간절히 만류하던 운동이기도 하고요.
그래서 그만두었다가 요즘 다시 시작하려고 해요.
웨이트 트레이닝은 세상 그 어떤 운동보다 중요한 운동이기 때문에
기본적으로 해야 하는 운동이지만,
복싱은 그렇도는 아니기때문에 그동안 쉬었는데,
학교 앞 헬스장에 전에 다니던 복싱도장이 들어오면서
겸사겸사 하기로 했어요.
이번에는 가죽 연습글러브를 사고 싶어요. ^^
근데 살빼려고 복싱하신다는 분
결론적으로 말하면 살 안 빠져요.
복싱이건 뭐건 열심히 움직이고 안먹어야 살 빠집니다.
세상에 살 빠지는 지름길은 없습니다.
참고로 여름에 살쪄서 고민이라는 글을 올렸는데,
가을 겨울 되니까 자동으로 살이 빠지네요 ㅡ.ㅡ
여름에는 찬물과 찬음식을 많이 먹기 때문에
오히려 살찌기 쉬운 계절이라고 합니다.