요 몇 달 간 자격증 시험을 준비하면서 스트레스를 받으니 다이어트를 유지하기가 훨씬 어려워집니다. 매일 엄청난 양의 암기사항이 기다리고 있고, 힘들다 힘들다 하면서 관심사가 자연스레 맛난 음식 쪽으로 돌려지는 느낌이에요. 이젠 아예 참지 않게 되어, 다이어트를 결심하고 식단 조절에 들어가면 몸이 투정을 부립니다. 많이 먹는 것에 익숙해져 호르몬 체계가 비정상이 되었겠거니 합니다. 이걸 어느 정도만 참아내고 건강한 식단을 고집할 수 있다면 결국엔 정상화가 불가능하지는 않다고 느낍니다만, 길이 너무나도 멀고 험해 보이는군요. 수업시작시간이라 가봐야겠어요
