효모를 먹은지 두달 됐는데 전보다 잠이 잘 와요 전에는 4-5시가 기본이고 그나마도 술의 도움을 빌어서 억지로 잤는데 지금은 자연스레 잠이 와요
비타민b가 풍부하고 이게 신경안정에 도움을 준다고 하더군요 처음에는 원기소 비슷해서 이게 무슨 효과가 있겠나했는데 사실 원기소가 효모라더군요 상품명으로 쓴거라고 하고 지금은 안 나온대요
저 아래 불면증 팁 글에서 소개된 말린 바나나에 환각성분 있지 않나하는 댓글 달았더니 그 출처가 너에게 나를 보낸다라고 답을 주셨네요 그런것 같습니다 기억이 나네요
그런데 영문 위키를 찾아보니 이게 일종의 도시전설이라고 하네요bananadine으로 검색하시면 관련내용이 있습니다
