샤워 교정
옷만 벗었다 뿐이지 세수하는 시간과 동일합니다
와... 전 오히려 탕에 들어가거나 사우나를 하는 목욕도 아니고 샤워하는데 뭘 하면 두 시간이 걸릴 수 있는지가 경이롭습니다.
샤워 = 세수, 양치, 샴푸, 바디워시, 말리기 이렇게 다섯 가지 아닌가요? 어떻게 두 시간이 걸리죠;;
샴푸와 바디워시와 세수 모두에 쓸 수 있는 제품을 찾아보시죠. 그걸로 머리부터 발끝까지 한번에 비누칠 한 후, 한 번에 행구는거에요.
그리고 양치는 샤워할 때 말고 따로 하시고.
머리샴푸-바스젤-머리린스-전체헹굼- 큰 바스타월로 대충 툭툭 수건으로 머리부터 종아리까지 물기 닦아내고- (취약 부위 위주로)바디 로션- 헤어드라이- 면도 - 안면 로션..... 순서이고 샤워부스 안에 세안제 놓고 저 과정 중 대충 적당한 때에 씻어요. 정확히 쟤본적은 없지만 대충 15분~20분 정도 걸리더군요.
*** 간혹 멍때리고 딴 생각하며 씻다보면 30분을 훌쩍 넘기기도; <—- 그래서 하는 말인데 몇 번 타이머를 맞추고 시간을 단축 해보겠다는 생각으로 ‘집중해서’ 씻어보는건 어떨까요?
일주일에 한번 정도만 맘 먹고 때를 밀고 보통은 샤워젤을 손바닥에 뭍여 몸에 마사지 하듯 발라주고 부비적 해주고 말아요.
매일 매번 때를 밀겠다는 생각으로 피부를 혹사시키는건 안좋다고 배웠어요. 때밀이 수건이나 각종 스크럽 도구는 가급적 피하는게 피부를 위하는 거라고도 배웠습니다. 손이 잘 안닿는 등짝 정도만 일주일에 한번정도 바디브러시로 시원하게 긁어주는 정도에요.
방수 타이머까지도 필요 없고 그냥 일반 타이머 정도만 해도 충분합니다. 세면대 위에 올려 놓고 ‘스톱워치’로 설정을 해서 쓰시고 시간을 정해서 알람을 맞추는건 비추예요. 괜히 울리는거 끄겠다고 급히 나오다가 다칠 수도 있고; 그냥 기록을 재보고 단축시켜보겠다는 ‘의지’를 갖고 몇 번 시도를 해보자는거죠. 안되면 뭐 할 수 없는거죠 ㅠ.ㅜ
욕조에 물을 받아놓고 몸을 담그고 씻는건 어떨까요?
서있는게 아니니까 체력적으로 덜 힘드니, 시간따위,,,여유만 있다면요..
다른 사람이 안 하는 단계가 있거나 꼼꼼히 헹구거나 아니면 둘다거나 이지 않을까요? 다른 사이트에 비슷한 고민이 올라온 적 있는데 그 분은 샴푸를 두 번 하시더라구요. 샴푸를 두 번하니 한 번 하는 사람보다는 더 걸리겠죠. 전 샴푸도 한 번 하고, 린스 안 해요. 그러니 시간이 더 짧게 걸리죠. 머리길이도 항상 단발이어서 머리 말리는 시간도 적게 들고요.
확실히 머리가 길면 샴푸와 린스 바르는데, 헹구는데 시간이 걸릴 수 밖에 없을 것 같아요. 그리고 각 단계를 꼼꼼히 하시나봅니다.
시간을 줄이려면 둘 중 하나일 것 같아요. 각 단계 시간을 줄이든지, 아니면 단계 자체를 줄이든지요. 예를 들어 하루에 한번만 샤워를 하는 거죠.
이 글 읽고 잠들었다가 꿈까지 꿨습니다 ㅋㅋ
어떻게 해야 두 시간을 쓸지 비몽사몽 계산도 해봤는데 답은 안 나오더군요.
전에 짝 지어서 일하던 후배가 모든 것이 매우 느렸는데 그 친구는 움직이는 것 자체가 슬로비디오였어요. 체대까지 생각했던 운동 능력자라는 것이 함정.
게다가 이 친구 잘 보면 시야가 터널형이라고 해야 할까요, 밥 먹고 있으면 대략 점심 시간 얼마나 남았는지 내적 계산을 못 합니다. 사람들 대부분 이 쯤이면 한 십오 분? 이런 감각이 있지 않나요. 그 친구는 그게 엄청나게 안 맞습니다.
뇌에 내장된 시계가 느린데 설상가상 외부 시계도 안 보는 거죠.
이 예는 아니실 것 같지만 그냥 생각이 났어요. ㅋㅋ
일단 어떻게 하시는지 구체적으로 알려주셔야 왜 두시간이나 걸리시는지 진단이 나올 거 같은데요 ^^