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• 예상수

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• 08-30
• 409 회
• 5 건

1. • ally

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     21-08-30

   그죠 건강이 최고죠. 저는 현미밥과 잡곡빵으로 탄수화물-당분 섭취를 줄이는 중입니다. 일반 빵집에서 파는 잡곡빵은 호밀/통밀에 밀가루를 반 이상 섞은 건데, 100% 호밀이나 통밀빵은 훨씬 건강한 느낌입니다. 병아리콩을 갈아서 만든 허무스나 (무첨가) 땅콩 버터랑 맛도 잘 어울리고요. 이렇게라도 빵이나 밥을 먹어야지 그냥은 못끊겠어요. 

   <p>그죠 건강이 최고죠. 저는 현미밥과 잡곡빵으로 탄수화물-당분 섭취를 줄이는 중입니다. 일반 빵집에서 파는 잡곡빵은 호밀/통밀에 밀가루를 반 이상 섞은 건데, 100% 호밀이나 통밀빵은 훨씬 건강한 느낌입니다. 병아리콩을 갈아서 만든 허무스나 (무첨가) 땅콩 버터랑 맛도 잘 어울리고요. 이렇게라도 빵이나 밥을 먹어야지 그냥은 못끊겠어요. </p>
1. • 예상수

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     21-08-30

   저는 그냥 쌀밥이나 식빵도 잘 먹는 편이었는데, 이제는 좀 자제하려고요. 그런데 동네에는 호밀식빵 파는 곳이 파리바게트밖에 없는 것 같아서... 그래도 역시 건강이 최고인 것 같습니다...

   저는 그냥 쌀밥이나 식빵도 잘 먹는 편이었는데, 이제는 좀 자제하려고요. 그런데 동네에는 호밀식빵 파는 곳이 파리바게트밖에 없는 것 같아서... 그래도 역시 건강이 최고인 것 같습니다...
2. • 가끔영화

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     21-08-30

   그렇죠

   <p>그렇죠</p>
1. • 예상수

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     21-08-30

   진심으로 진지하게 정말입니다(...)

   진심으로 진지하게 정말입니다(...)
3. • 채찬

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     21-08-30

   와우 다들 대단하시네요.

   
   

   저는 해야하는 것을 잘 못하겠어요. 당뇨 경계선에 고콜레스테롤 나와서 맛없는것만 먹어야하는데 잘 안되네요

   <p>와우 다들 대단하시네요.</p> <p>저는 해야하는 것을 잘 못하겠어요. 당뇨 경계선에 고콜레스테롤 나와서 맛없는것만 먹어야하는데 잘 안되네요</p>

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