살이 빠지고 있어요..
작년초에 살이 너무쪄서 살빼려고 자전거를 타기 시작했지요.
너무 재밌어서 열심히 타다가 사고를 당하고
뼈부러지고 쓸리고 한거 치료한 기간도 있고 날도 추워서 자전거를 안탔는데
날이 좋아지고 해서 본격적으로 타기 시작한지 한달 정도 되는데
살이 눈에 띄게 빠졌습니다.
인바디 측정 해보니까 체지방율도 한달세 4% 가까이 빠졌네요.
목표는 10%!!!
그런데 느낌상 그런건지도 모르겠는데
힘이 없고 눈밑이 까맣게 되고 좀 그런게 느껴지네요.
밥 양을 늘릴 순 없으니까 뭐 좀 색다른걸 먹어줘야 할지.
고민이네요.