라면의 나트륨 과다섭취 문제를 해결했습니다!

라면의 성분 중 나트륨의 함량이 일일섭취 기준량에 욱박하는 것은 사실입니다.

 

그러나 이것은 대부분 라면의 스프에 들어있으며, 조리시 국물에 녹아있게 됩니다.

 

자~ 이제 해결하겠습니다.

 

 

1. 조리시 스프를 다 넣지 마세요.

 

2. 나트륨 섭취를 제약하기 위해서는 국물에 밥을 말아 드시지 마세요.

 

3. 스프 다 넣고 끓여서 밥까지 마셨다면... 최대한 국물을 남기세요.

 

끝!

 

 

ps.

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      저도 면만 건저 먹게 되더라구요. 근데 짜파게티나 스파게티, 치즈라면 같은 건 어쩔 수가 없죠..
    • 저는 다른 방법으로 해결했습니다.

      1. 라면 먹고 싶은 마음을 참습니다.
      2. 23:30 까지 참은 후 라면을 끓입니다.
      3. 23:50 이면 조리가 끝납니다. 먹습니다.
      4. 다 먹고 나면 00:10 쯤 됩니다.
      5. 네, 당신은 이틀에 걸쳐 라면을 먹었으므로 나트륨 1일 권장량을 이틀에 섭취하였습니다. 당신은 안전합니다.

      (=3=3=3)
    • 어차피 찌개와 밑반찬에서 섭취하는 양과 비슷하다고 하더군요.
    • mad hatter님 천재셨군요!
    • 근데 그게 안먹게 돼야죠.
      당연하죠 확률이 두배로 높아지죠 돈 두배로 내는데 난 그냥 한배만 해요 한배나 두배나 백배나 천배나 만배나 마찬가지네요 될놈은 뒤로 넘어져도 코를 다치죠.
    • "litlwing님께서 싱거운 농담을 시전하셨습니다."

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