슈퍼에서 음료수를 사먹는다면 무엇을 선택하시겠어요?
생수
과일음료 - 100% 무가당으로
아이스티
탄산음료
2% 부족할때
쌀음료
스포츠 음료
보리차 및 기타 차류..
물 끓이기 귀챦아 가끔 사먹고는 하는데요..
물 별로 안 먹고 지나갈때도 많은데.. 물은 많이 먹어주는 것이 좋다고 해서..
기준은 첫째 몸에 덜 해로울 것..
둘째는 입맛인데 이건 뭐 사람마다 다르니..
일단 생수가 몸에 제일 덜 해로울 것 같기는 한데..
생수 사먹기는 좀 그렇고..
몸에 덜 해로우면서 맛있는 것이 뭐가 있을까요..
어짜피 시중에서파는 보리차나 과일음료등은 첨가물 때문에 다른 일반 음료나 별 차이가
없나는 말을 들은 것 같은데..
2%는 처음에는 좋았는데 언제부턴가 맛이 거부감을..
하긴 어떤 종류건 차게 해서 먹으면 먹을만한 것 같기도 하고..
요즘은 주로 아이스티 종류를 먹거든요.. (립튼이나 또 어디더라 ..)
아무생각 하지말고 맛있는 것 그냥 먹어야하려나요 (어짜피 몸에 해로운건 똑같은가?)