좋은 습관 하나씩들 있으십니까

 

좋은 습관이 성공을 가져온다는 말,맞는 것 같습니다.아직까지 습관 탓에
성공한 경험은 없지만 나쁜 습관 탓에 정말 극단적으로 안 좋은 일을 겪어본 저인지라.
습관 덕을 본 적은 없지만 습관의 위력은 잘 알고 있는 거죠.

 

이제 한 2주 후면 올해의 마지막 분기입니다.2011년 목표한 일들이 어느 정도
이루어지고 갖추어져가는 가운데 저 나름대로 새로운 목표를 하나 더 만들어봤습니다
바로 ‘좋은 습관 만들기’.우리 한국엔,‘변화를 위한 최소한의 기간’은 3개월이라는 은근한
사회적 합의가 있습니다.(사례가 많습니다만 생략하기로 하고)석 달만 잘 버텨주면
십년 습관도 만들 수 있을지 몰라요.하여 어떤 습관을 만들어볼까 하고 고민중인데요.

 

가지고 계신 좋은 습관 있으시면 나눠봐요
분명 있으실겁니다

    • 바른 자세로 앉기! 분명 이 댓글 보고 움찔하실 겁니다. 어깨 구부정, 거북목을 하고 앉아계시죠! 바로 님!
      등을 꼿꼿이 하고 턱을 집어넣고 어깨는 내리고 편 자세로 앉아있습니다. 이게 저의 좋은 습관.
    • 별건아닌데 물많이 마시는거?
    • 늦잠자지 않는 것... 그런데 늦게자도 일찍 일어나기 때문에 '수면부족'과 '만성피로'에 시달립니다. 좋은 습관이 아닌것 같어..
    • 별건 아닌데 운동의 생활화 혹은
      인풋 이상으로 아웃풋을 하려고 노력합니다.

      별건 아닌데 인스턴트 음식은 일 년 내내 몇 번 먹지 않아요. (거의 초콜릿, 빵)
      라면 먹는건 연례 행사 내지 비엔날레.

      이에 반해 길티 플레저(나쁜 버릇)는 가끔씩 커다란 생크림 바게트같은 빵 사놓고 한 두번에 다 먹기. 다크 초콜릿 큰 거 한 판 한 자리에서 게눈 감추듯 먹기.ㅠㅠ
      이런 거 다 아웃풋하려면.. OTL
    • 없어요(낮은 목소리로 말한다)
    • 허만/ 최근에 의자를 하나 샀더니 이건 생각했던대로 편한 의자가 아니라 거북목을 못하게 하는 불편한 의자군요. 덕분에 등펴고 듀게 보고 있습니다.
      좋은 습관이라... 전 크리넥스 휴지가 코 푸는데 한번에 쓰긴 너무 커서 반쪽씩 뜯어 씁니다.
    • 오랜시간 노력한 덕분에 상대가 못미더운 이야기를 하고 내가 그걸 부정할 수 있는 위치에 있더라도 그냥 넘어가는 인내심을 획득했어요
    • 설거지를 미루지 않아요. 방금 하고 왔는데..이런거 밖에 없나 싶군요ㅠㅠ
    • ㅋㅋ가끔영화님 너무 귀여워요~)(
      전 나름 좋은 습관이 몇개 있어요. 매일 책 읽는 것, 많이 걷기(하루 두시간 정도), 인스턴트 먹지 않는 것(빵과 초콜렛만 종종 먹습니다), 휴지 대신 손수건을 쓰는 것, 그리고 타인에 대한 비난을 잘 하지 않으려고 노력하는 것(절대 쉽지는 않지만...) .
      반면 길티 플레저는 주말마다 맥주 마시는 것, 그리고 칼로리 높은 커다란 빵(밤식빵, 크림모카빵 등등)을 한번에 혼지서 꿀꺽해버리는 것이랍니다. 덕분에 늘 일정량의 뱃살이 있네요. 야휴 ㅠㅠ
      쓰고보니 mockingbird님과 비슷한 점이 많군요. 덕분에 위안이 되었어요^^;;
    • 인사 잘하고 손 잘씻고... 라고 쓰려했는데 생각해보니 습관적으로 책읽는 습관뿐이네요
    • ㅜㅜ. 자세 많이 찔리네요. 물 많이 마시기도 도전하고 있으나 쉽게 안되고... 많이 웃긴 합니다.

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