식사대용으로 먹을수 있는 뭐 좋은 다이어트,간편식 없을까요?
약 두달동안 닭죽만 끓여먹고 살았어요.
찹쌀대신 현미밥 좀 많이 넣고 닭과 함께 끓여서요..
체중관리를 하고 있어서 밥을 먹으면 많이 먹게 되고,밥차리기 귀찮아서 시작했는데 얼마나 감량에 도움이 되었는지는 모르겠지만,어쩄든 운동과 함께 병행하니
살도 꽤 많이 빠졌어요.
그런데 두달쯤...되니 이제 슬슬 지겨워지네요.
원래 닭죽을 너무나 사랑했던지라..오래버텼다고 봅니다.
한번에 왕창해서 쟁여놓고 간편하게 먹을수 있는,그러면서 어느정도 체중관리에도 도움이 될만한 간편식 뭐 없을까요?..
마땅히 생각나는게 없네요..끙...