오메가3 드시는 분 계신지... 먹기 힘드네요.. ㅠㅠ

  • 01-18
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나이가 들수록 혈액순환이 중요하다며... 많이들 챙겨먹는 건강보조식품으로 오메가3가 있죠. 예전에도 먹어봤습니다만... 오메가3를 어디서 뽑아내느냐... 주로 고등어 혹은 하프물범인 것 같습니다. 전에는 고등어 추출 오메가3를 먹었고, 그때 좀 힘들었어서 최근에는 하프물범을 샀어요. 근데 사고 보니 이것도 연어오일이 같이 들어있네요. 여튼...

 

약을 잘 먹는 편이라고 생각하는데... 이건 좀 힘드네요. 먹을 땐 괜찮아요. 어차피 캡슐이니깐. 근데 먹고나서가 문제네요. 뱃속에서 생선 비린내가 식도를 타고 올라와 코에 느껴지는 것 같달까요? ㅠㅠ 식사 후에 트림이라도 하면 뭐 아우.. ㅠㅠ

 

완전 하프물범 100%로 이루어진 걸 사면 생선 비린내는 없으려나요? 물범비린내가 나려나요? ㅡㅡ;

      요즘은 연어나 고등어같이 큰 물고기의 오메가3는 사용하지 않는걸 많이들 먹던데요. 주로 크릴새우라든지 조그만 놈에서 뽑아낸걸 많이 먹습니다. 큰 애들은 중금속이나 등등 문제가 많을 수 있어서요.
      오메가 종류를 바꿔보는건 어떨까요? 전 지금 노르딕꺼를 먹고 있는데, 그냥 물로 꿀꺽 삼켜서 비린내를 느껴본 적은 없는데요.
      전 나우푸드 super EPA 먹고 있는데 비린내 올라오는 것 없이 무난하게 잘 먹고 있어요.
      전 상아제약에서 나온 오메가3 먹는데 비린내 올라오는것 없이 잘 먹고있습니다
      라곱순 / 헉. 위에 두 분 댓글 보면서는 바꿔야하나... 했는데 저도 상아제약꺼 먹는데... ㅡㅡ;;;; 혼자 예민한 거였군요 ㅠㅠ
      생선도 안먹는데 항상 비릿한 트림-_-이 올라오는 것이 오메가3 때문이었군요; 지금 알았습니다. 이렇게 둔할수가 ㅠㅠ
      나우푸드 super EPA가 최곱니다. 가성비면에서요~
      http://bit.ly/ybiaQT

      하프물범은 멸종위기종이래요. 생선을 먹읍시다.
      비린내는 그렇다쳐도 저는 소화가 안되서 정말 죽은 줄 알았습니다.ㅜ 근이틀동안 앓아누웠죠.
      오메가3는 식후에 바로 먹으라고 하던데, 무서워서 실천을 못하고 있어요.
      10만원어치 산 것이 너무 아까워요.
      정상적인 오메가3라면 정제를 해서 오기 때문에 중금속은 걱정 안해도 됩니다. 비린내는 아주 가까이 그것도 통채로 맡아야 나던데, 생선 같은 요리는 어떻게 견디시나요?
      비린내 때문에 불편하신 분들 많죠. 그 불편함이 생선의 것과는 또 달라요.

      [생선트림방지 오메가3]
      http://blog.naver.com/hs_kuma/50122753841
      노르딕꺼 먹는데요.. 캡슐에 레몬코팅이 되어있어 그런지, 간혹 올라올때도 레몬맛사탕에서 나는 그런향이 나요~
      으윽;; 피쉬오일캡슐이 주머니에서 터졌을 때의 악몽이....
      윗분이 올려주신 링크의 블로그 글을 읽었는데, 공복에 먹으면 비린내 트림이 심하고 식후에 먹으면 좀 덜하다고 합니다. 저희 가족은 꼭 아침식사 후에 먹는데 아마 그래서 비린내 트림이 나지 않는게 아닐까요. 한번 식후에 드셔보세요. (하지만 이미 식후에 드시는 거라면...;;;)
      라곱순 / 음 생각했던 거랑 반대군요. 지금 점심 식사 후에 바로 먹거든요. 식사 후 소화시키느라 트림 나고 비린내 느끼는 것 같아서 공복에 먹어볼까 했는데 오히려 심하다니.. ㅎㄷㄷ

      사과식초 / 생선요리 비린내랑 좀 달라요. 캡슐 냄새를 그냥 맡으면 아무렇지 않은데, 그게 속에 들어갔다가 올라와서 문제 ㅠㅠ 댓글을 종합하니 그냥 제가 속이 안좋아서 그런 걸로 결론이... 안그래도 위염 있거든요. ㅡㅡ
      전 오메가3 먹고 된통 체하고 한의원에 갔다온뒤론 그냥 생들기름 한스푼씩 먹어요. 그게 더 먹을만하더라구요..- -;; 요즘 약들은 또 왜그리 큰지.
      저도 오메가3 먹으면 비릿내 올라오고 어지럽고 체기 느껴요. 제가 촌스러워서(?!) 그런 줄 알았는데... ㅠ.ㅜ
      그거 레몬맛 나는것 있어요(노르웨이꺼) 한번 바꿔보세요.
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