[자유의지 다이어트 모임]81일차

• friday night

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• 04-15
• 819 회
• 6 건

1. • 노루잠

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-04-15

   안녕하세요~ 42일째네요.
   
   아침: 단호박샐러드, 호두, 건포도 한줌, 저지방우유 한 컵, 바나나 1개 딸기 10개
   점심: 자반고등어구이 한토막, 채소샐러드(양상추, 치커리, 토마토, 오렌지)
   저녁: 닭가슴살구이, 채소샐러드, 딸기 10개, 루이보스티
   운동: 훌라후프 30분
   
   오늘은 쉬는 일요일입니다. 운동도요 ㅎㅎ 40일 넘게 열심히 했으니 오늘은
   훌라후프 좀만 하고 쉬니까 몸이 다 편하네요. 그래서 식단은 좀 간략하게...

   안녕하세요~ 42일째네요. <br /><br />아침: 단호박샐러드, 호두, 건포도 한줌, 저지방우유 한 컵, 바나나 1개 딸기 10개<br />점심: 자반고등어구이 한토막, 채소샐러드(양상추, 치커리, 토마토, 오렌지)<br />저녁: 닭가슴살구이, 채소샐러드, 딸기 10개, 루이보스티 <br />운동: 훌라후프 30분 <br /><br />오늘은 쉬는 일요일입니다. 운동도요 ㅎㅎ 40일 넘게 열심히 했으니 오늘은 <br />훌라후프 좀만 하고 쉬니까 몸이 다 편하네요. 그래서 식단은 좀 간략하게...
1. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-04-16

   아휴 잘하셨네요 노루잠님은 참 모범적이신듯

   아휴 잘하셨네요 노루잠님은 참 모범적이신듯
2. • 가끔영화

     쪽지보내기메일보내기홈페이지자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-04-15

   오늘은 좀 넉넉히 드셨군요 한볼이 한입이죠.
   훌라후프 두개로 하면 허리 아플까요.

   오늘은 좀 넉넉히 드셨군요 한볼이 한입이죠.<br />훌라후프 두개로 하면 허리 아플까요.
1. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-04-16

   한입아니죠 한 샐러드볼예요;;

   한입아니죠 한 샐러드볼예요;;
3. • 삼육호날두

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-04-16

   안녕하세요! 5일째에요ㅎㅎ
   아침: 바나나 두개
   점심: 돈부리(부타돈이라는 걸 먹어봤는데 삼겹살이 얹어져 나오더라구요) 2/3그릇
   저녁: 이름모를 떡(투명하게 생겼는데..), 오렌지!
   운동: 걷기 1시간
   핡핡 집에 돌아오는데 닭꼬치며 핫도그며 떡볶이며 가게들 지나칠때 서글프더라구요...ㅠ_ㅠ

   안녕하세요! 5일째에요ㅎㅎ<br />아침: 바나나 두개<br />점심: 돈부리(부타돈이라는 걸 먹어봤는데 삼겹살이 얹어져 나오더라구요) 2/3그릇<br />저녁: 이름모를 떡(투명하게 생겼는데..), 오렌지!<br />운동: 걷기 1시간<br />핡핡 집에 돌아오는데 닭꼬치며 핫도그며 떡볶이며 가게들 지나칠때 서글프더라구요...ㅠ_ㅠ
1. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-04-16

   와 배고프시겠어요! 유혹을 참기 힘들만해요 이글보니 생각났는데 저도 떡 네개먹은거 쓰는걸 빼먹었네요 ;

   와 배고프시겠어요! 유혹을 참기 힘들만해요 이글보니 생각났는데 저도 떡 네개먹은거 쓰는걸 빼먹었네요 ;
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