오늘부터 약 4일동안 잠을 잘 수 없어요.

해야 할 일이 있는데 시간 싸움입니다.

잠을 잘수록 손해죠..


길게 자봐야 하루에 두시간 정도..일것 같은데.


전 잠이 참 많거든요.

잠을 못자면 얼굴에 바로 드러나요..심각하게 붓고 심각하게 다크서클이 내려오죠..정신도 정상이 아니고..


어떻게 해야 할까요.ㅜ.ㅜ


커피는 전혀 효용이 없고..레드불이나 박카스는 도움이 되는것 같은데 시간이 지날수록 더욱 피폐해지는것 같아서 두렵네요..


뭔가 좋은 수 없을까요?


시도떄도 없이 목욕?

    • 글쎄요, 좋아하는 일이라면 이틀 정도 지나면 몽롱한 환희의 상태가 계속되며 약물도 필요없을 텐데요
    • 1. 듀게를 하지 않는다.

      2. 하루 두 시간씩 잘 것을 중간 날로 모아 여섯시간 푹 자서, 4일 밤샘을 2일 밤샘 두번으로 만든다.
    • 으앙; 듣기만 해도 막 졸리고 피곤해지는 기분이네요.
      근데 레드불이나 박카스 같은 걸로 버틴다고 해도 하루 이틀이고, 딴 짓 안 하고 최대한 집중해서 하고, 가능한 많이 자는 것 말고는 방법이 없을 듯 한데요. 일단 듀게부터 끊으시고.
    • 일의 종류에 따라 다르겠습니다만... 제 경우엔 이렇습니다.

      1) PC 없이 할 수 있는 일이라면, 전원을 다 뽑아 둡니다.
      2) PC를 써야 하는 일이라면, 인터넷을 뽑아 둡니다.
      3) 인터넷을 써야 하는 일이라면, 감시자를 둡니다.
      4) 누군가 사람을 옆에 둘 수 없다면, 작업 공간 안에 있는 '누울 수 있는 수단'을 다 제거합니다.

      그리고 이 과정에서 몬스터/레드불/핫식스/박카스 등등 드링크 류의 약물은 과용하지 않습니다.
      피곤하기만 하고 일은 제대로 못하는 상황이 있을 수 있습니다. 차라리 앉아서 쪽잠 자는 게 나아요(...)
    • 전 상상도 못하겠습니다
    • 얼마 전에 하루에 두어 시간 정도 쉬어가며 닷새를 보냈는데, 마지막 날엔 핫식스에 박카스, 커피를 들이부어도 잠이 오더군요.
      밤엔 창문을 열고 낮엔 에어컨을 키는 등 찬 공기 덕을 많이 봤구요, 더워지지 않게 간단한 샤워도 자주 했어요. 미스트도 뿌려주고요.
      서서 해결할 수 있는 일은 서서 하려 노력했어요. 이래도 저래도 안되겠을 땐 잠시라도 눈을 붙였다가 일어나는 게 효과 짱!
      괴로우시겠지만 부디 힘내요. 이 또한 지나갈 거예요.
    • 붕붕드링크는 하룻밤 새기는 괜찮지만 기간이 늘면 적합하지 않아요.비추..
    • 도대체 무슨일인지는 모르겠지만....건강 상할껄 각오하면서 까지 해야된다면 정말 본인에겐 큰 일이겠네요....
      하지만, 진심 효율성을 생각한다면, 사람의 몸, 특히 뇌라는건 잠을 충분히 자주면서.. 하루 최소 4시간이라도 꼬박꼬박 자주면서 일하는게 훨 낫습니다.
      잠자는 시간외의 시간들을 최대한 줄인다면 가능하다고 봐요.
    • 저는 박카스와 우루사를 함께 먹으면 좀 괜찮았는데..어떠실지 모르겠네요.

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