[자유의지 다이어트 모임]145일차_ D12

• friday night

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• 06-18
• 795 회
• 12 건

1. • 가끔영화

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     12-06-18

   오늘은 저녁을 든든이 드셨군요.
   전 그냥 밥 새끼 아니 세끼 오늘은 반찬이 별로 없었어요.

   오늘은 저녁을 든든이 드셨군요.<br />전 그냥 밥 새끼 아니 세끼 오늘은 반찬이 별로 없었어요.
1. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-19

   기분이 좋아서요;;

   기분이 좋아서요;;
2. • 블랙북스

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-18

   먹은것
   
   아침 빵 2개
   
   점심 초코렛 1개 음료수 1개
   
   저녁 백반 비빔면 1개
   
   
   
   운동 90분
   
   총평 몸무게쟀는데 아침에 잰것보다 3kg 덜 나왔더라고요 저울 수평이 안맞아서요 오히려 다행이얶어요 하루만에 3kg 빠져있어서 잠시 멘붕 있었어요

   먹은것<br /> 아침 빵 2개<br /> 점심 초코렛 1개 음료수 1개<br /> 저녁 백반 비빔면 1개<br /> <br /> 운동 90분<br /> 총평 몸무게쟀는데 아침에 잰것보다 3kg 덜 나왔더라고요 저울 수평이 안맞아서요 오히려 다행이얶어요 하루만에 3kg 빠져있어서 잠시 멘붕 있었어요
1. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-19

   비빔면고만 드신다더니요
   
   그래서 실 몸무게는 어땠나요??

   비빔면고만 드신다더니요<br /> 그래서 실 몸무게는 어땠나요??
3. • 정독도서관

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-18

   안녕하세요.
   
   아침: 덴마크드링킹요구르트 딸기맛 310ml 1개
   점심: 닥터유시리얼바 1개
   저녁: 모밀국수, 우유 1잔, 생강쿠키 6개
   
   간식: 아메리카노 1잔, 222믹스커피 1잔
   운동: 아직 안 했어요...
   
   체중은 저도 어제 오늘 계속 최저치예요. 식욕이 뚝 떨어져 밥을 안 먹었더니 이렇네요; 운동을 해서 부피를 좀 빼야하는데 말이죠-ㅁ-

   안녕하세요.<br /><br />아침: 덴마크드링킹요구르트 딸기맛 310ml 1개<br />점심: 닥터유시리얼바 1개<br />저녁: 모밀국수, 우유 1잔, 생강쿠키 6개<br /><br />간식: 아메리카노 1잔, 222믹스커피 1잔<br />운동: 아직 안 했어요...<br /><br />체중은 저도 어제 오늘 계속 최저치예요. 식욕이 뚝 떨어져 밥을 안 먹었더니 이렇네요; 운동을 해서 부피를 좀 빼야하는데 말이죠-ㅁ-
1. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-19

   쌀밥을 안먹고도 살 수 있다니 신기해요 밥순이였는데 말이죠 밖에 엄청 덥더라구요 돌아다니면 입맛 똑 떨어질 것 같아요

   쌀밥을 안먹고도 살 수 있다니 신기해요 밥순이였는데 말이죠 밖에 엄청 덥더라구요 돌아다니면 입맛 똑 떨어질 것 같아요
4. • SE14

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-18

   출장 후 피곤해서 못들어왔다가 복귀합니다.
   
   아침: 밥 1/2공기에 야채볶은 것 넣어서 비빔밥
   점심: 콩국수 한사발
   저녁: 콩국수가 꺼지지 않아 참외 조그만 것 2개와 두부 1/3모 부친 것으로 마무리
   기타: 커피, 과자류 조금
   운동: 스케쥴상 내일까지는 못할 듯요 ㅜㅠ
   
   몸무게는 아침에 꽤 적게 나갔다가 저녁에 다시 돌아왔네요.

   출장 후 피곤해서 못들어왔다가 복귀합니다.<br /><br />아침: 밥 1/2공기에 야채볶은 것 넣어서 비빔밥<br />점심: 콩국수 한사발<br />저녁: 콩국수가 꺼지지 않아 참외 조그만 것 2개와 두부 1/3모 부친 것으로 마무리<br />기타: 커피, 과자류 조금<br />운동: 스케쥴상 내일까지는 못할 듯요 ㅜㅠ<br /><br />몸무게는 아침에 꽤 적게 나갔다가 저녁에 다시 돌아왔네요.
1. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-19

   ㅋㅋ 그럼 체중 제자린가요? Se14님이 안오는 식단일기는 왠지 휑해요 어서 제자리로 돌아오셔요~

   ㅋㅋ 그럼 체중 제자린가요? Se14님이 안오는 식단일기는 왠지 휑해요 어서 제자리로 돌아오셔요~
5. • being

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-18

   안녕하세요!!
   
   어제 너무 늦게 집에 들어와서 댓글을 못 달았습니다.
   
   어제 뭐 먹었는지 기억이 안 남 -_ㅠ
   
   
   오늘
   죽 1공기. 오이지. 김지짐.
   콘푸레이트 + 우유 2공기
   오렌지 1/2개
   
   
   강아지님과 산행
   
   저는 요새 살이 토동토동 찌고 있어요. 0.5kg 찐 듯 ㅎ

   안녕하세요!!<br /><br />어제 너무 늦게 집에 들어와서 댓글을 못 달았습니다.<br /><br />어제 뭐 먹었는지 기억이 안 남 -_ㅠ <br /><br /><br />오늘 <br />죽 1공기. 오이지. 김지짐.<br />콘푸레이트 + 우유 2공기<br />오렌지 1/2개<br /><br /><br />강아지님과 산행<br /><br />저는 요새 살이 토동토동 찌고 있어요. 0.5kg 찐 듯 ㅎ
1. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-19

   요로코롬 드시는데 왜 살이 찌시나요?? 토동토동 이라니...오동토동의 사촌어인가요? 왠지 막 살이 쪄가는 느낌ㅎ ㅎ

   요로코롬 드시는데 왜 살이 찌시나요?? 토동토동 이라니...오동토동의 사촌어인가요? 왠지 막 살이 쪄가는 느낌ㅎ ㅎ
6. • heyjude

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-18

   안녕하세요.
   
   점심: 치즈빵 2조각 + 우유 + 참외 1개
   간식: 요플레 1개
   저녁: 밥 1공기 + 계란 + 장조림+ 멸치
   
   체중은 깜빡하고... 내일 재려고요.

   안녕하세요.<br /><br />점심: 치즈빵 2조각 + 우유 + 참외 1개<br />간식: 요플레 1개<br />저녁: 밥 1공기 + 계란 + 장조림+ 멸치<br /><br />체중은 깜빡하고... 내일 재려고요.
1. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-19

   꼭 알려주셔요
   
   요번엔 좀 빠지셨으면!! Plz~

   꼭 알려주셔요<br /> 요번엔 좀 빠지셨으면!! Plz~
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