남자가 필라테스나 요가 안 민망하게 배울 수 있는 곳은 없나요/ 요가 첫 체험 후기.





   제 벱후님은 남자입니다. 키가...얼마였드라...185쯤 되는 덩치가 산만한 아이죠. 우리는 옷 입혀놓고 나면 속( ..)모르는 남들한테는

말랐다 소리도 듣는 사람들입니다만, 요즘 포풍 다이어트중이죠. 둘이 카카오아지트 만들어서 끼니마다 식단일기 운동일기를 쓰고,

어제부터는 '7시 이후 금식, 저녁 메뉴는 '누가 봐도 다이어트 식단(ex.닭지찌, 토마토, 삶은계란, 감자, 고구마)', 주1회 저녁외식 주 1회 

음주(친구는 술을 잘 안 마시니 오로지 저를 위한 수칙), 어기면 천원씩 적립 월말 정산(해서 먹는 데 말고 어따 쓸까 과연)' 이런 원칙을

세웠스빈다. 

   둘 다 예전에 뚱뚱(저는 뚱뚱까지는 아니었지만 뭐...ㅇㅇ)했었고 식탐 많고 옷 입는 걸 좋아해서 마른 몸에 대한 동경이 늘 가슴 한켠에 

삼천원쯤 있는 것처럼 있어요(무슨 소리야 이게...). 어쨌든 우리는 수영장에서 서로의 배에 낀 군살을 보며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한 다음

울면서 '태어나 한 번쯤은 군살 없이 말라보고 싶어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ'라고 외쳤습니다. 제가 병원에서 못 먹어 살이 45kg쯤까지 빠졌을 

때조차도 똥배는 쫌 있더라구요:( 가슴은 없던데

  암튼 어제, 둘이 명동에 쇼핑다니며 저녁을 토마토 한 알, 훈제 계란 하나, 바나나 하나, 아이스아메리카노 한 잔으로 때우고 몹시 흐뭇해 

했습니다. 소원팔찌도 샀죠. 이뻤는데. 산 지 하루만에 잃어버렸어요. 묶는 방식이라 자꾸 풀리더라구요ㅠㅠㅠㅠ 아까비. 제가 물건 잘 흘리는거랑

길 못 찾는건 질병수준이라는 걸 잘 아는 벱후님은 암말 안하고 ㅉㅉㅉㅉ만 했어요. 으악 지금봐도 아깝다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ




  서로 기본적으로 헬스나 수영이나 검도같이 운동 하고 있는 것 외에 같이 필라테스 배워볼까!! 이러고 막 찾아봤는데 음...역시 이 영역은 

금남의 구역. 하긴 남자들이 필라테스나 요가 한다는 얘기 들어본 적 없는 것 같기도 해요. 특히 강북에는 더더욱 없을 것도 같고.

  그래서 제곧내, 질문임미다. 남자가 필라테스나 요가를 안 민망하게 배울 수 있는 곳이 있긴 한가요?  멀면 우리는 못 다니겠지만 그냥 궁금해숴.


   사실 전 오늘 동네 핫요가에서 요가를 시범체험하게 해준대서 힐링요가를 했는데, 좋더라구요. 그치만 그 돈 내고 하느니 집에서 강하나 스트레칭을 

해도 되겠다 싶어요. 강하나 전신+하체 풀로 따라하는거랑 큰 차이는 없더라구요. 다만 좀 더 아늑하고 집중이 되고 바른 자세로 하게 된다는 거 정도.

필라테스는 요가랑 어트케 다른가 궁금하기도 한데 우라질, 왜 요가학원은 1개월은 안 끊어주는 건가요. 미니멈 3개월이래고 6개월로 끊어야 저렴해요.

어쩐지 인터넷에 요가 회원권 양도 글이 넘쳐나더라니.




    • 벌써 몇 년 전이냐... 에 광화문 쪽에서 직장생활할 때 요가 스튜디오 다녔는데 클래스마다 남자분 꽤 있었어요. 지금이라면 더 많아졌을텐데.
    • ㄴ오 광화문이요? 좋다좋다! 알아보겠어요 토끼님 ㄳㄳㄳ
    • 강북에도 남자들 있는 곳 많은걸로 아는데요. 자기가 걍 계속 나가면 장땡이죠.
      근데 베프가 애인되고 애인이 남편되는거 다 아시죠? 미리 축하드려요.
      참 지난 번 글에 중고자전거.. 혹시 어디셔 사셨는지 정보 주실 수 있나요? 근처에 나름 유명한 샵이 있긴한데
      대뜸찾아가서 중고 자전거 있나요 하고 물어봐도 되는건지 잘 모르겠어서...
    • 필라테스는 남자분들 같은 경우 개인수업도 많이 받으시던데, 아무래도 비용이 문제겠죠.
      Paul.님 살고 계시는 근처 대학교에서 시행하지만 일반인 대상의 필라테스 강좌가 있는지 한 번 알아보세요.
      그 강의의 강사님을 섭외하시는 것도 하나의 방법이 될 수 있을것 같아요.
    • wonderyears/ 강북에도 있다고라? 근데 강화문도 강북...이긴 하지만 저희 사는 극북(쌍문-수락산)에는 찾기 힘들 듯해요. 심지어 남자 회원을 아예 안 받는다잖아요ㅠㅠ
      우리는 평생 갈거긴 하지만 줘도 안먹...어쨌든 그런 사이임ㅋㅋㅋㅋㅋ

      +)중고 자전거는 수유 삼천리자전거에서 샀는데, 그냥 자전거샵 지나치다가 뙇 눈에 띄었거든요. 일반 자전거샵에서 그런 걸 파는지 저도 몰랐어요. 한번 가서 문의해보세요!! 의외로 득템할 수 있어요!
      제꺼는 요고.
      한 손으로 들 수 있을 정도로 가벼워요. 12만원 줬고 앞바구니나 비번자물쇠 서비스!

      bogota/ 저희 가난해요...평생 화두가 가난임ㅠㅠ 근처 대학교요? ㄱ대학? 무슨 대학인지 알려주십셉습...
    • 요즘엔 남자들도 요가 많이 하지 않나요? 지방도시에 살고 있지만, 가끔 남자분들이 요가하겠다고 요가센터에 방문하시던걸요. 물론 저처럼 꾸준히 하시는 분은 드뭅니다만. 에헴.
      요가 동영상 등을 보며 집에서 혼자 하시면 웬만한 동기와 의지가 아니고선 금방 포기하게 됩니다.
      그리고 요가는 '집중과 바른자세'가 핵심이기 때문에 학원에 가서 하시는 편이 낫다고 생각합니다.
      또 미니멈 3개월은 하셔야 요가가 어떤 건지 느낌이 올 거 같아요.
      한달정도 하시면 그냥 유연성이 증가했구나, 싶은 느낌밖에 없을 것같아요.
    • ㄴ으음...미니멈 3개월...진중하게 조언해주시니 다시 생각하게 되네요. 어차피 수영장도 바로 옆이고 수영 계속 할 거니까 6개월 뙇, 지를까 봐요.
    • 경희 대학교에서 일반인 대상 필라테스 강좌를 하더라구요.
      가격도 저렴하고, 한 달 단위 수강도 가능하던데...
      많이 멀..까요? (회기역과 수락산 정도면 가까운건가;;)
    • 자전거 사면 쌍문-수락산까지 함 라이딩갈게요. 저 자전거 기억해놓고 있다가 지나가면 열심히 눈에서 레이저 쏴드릴게요.
      소심해서 말은 못 걸고. 자전거 귀여워 보여요.
    • bogota/ 사실 저희...그 학교 같은 과 동기...ㅋㅋㅋㅋㅋ 쟤 수요일에 학교 갈테니 알아보라고 할게요>3<

      wonderyears/ 엄훠 그래요 중랑천을 달려보아요! 제 자전거 브랜드가 하운드랬나...삼천리자전거 브랜드라 거기서 팔고 있었던 것 같아요. 자덕 동네형이 국산이고 튼튼하고 질 좋대요:D
    • 강북은 아닙니다만 제 남동생도 요가 배우던데요... 점심시간에 한다고 했으니 오피스가 직장인 대상일 거 같긴 합니다만.

      저도 집에서보다는 학원 추천이요.
    • 저는일단남자고 3달정도 배웠었는데 3개월로 요가 맛보는정도밖에 안되더군요. 그이후로 집에서 해야지 했는데 잘되지도 않고 자세 잡아주는거랑 아닌거랑 너무 다르더라구요. 그리고 그만둔지 2달만에 유연성은 다시 바보가 되었습니다. 하실거면 6개월은 하시는것을 추천드려요.
    • 주변에 구청에서 운영하는 스포츠센터 찾아보세요. 그런 센터에도 요가 필라테스 프로그램이 있고 한달씩 등록하는 것도 가능하더군요. 가격도 주 2회에 4만원 이하로 저렴한 편이죠.
    • 아니! 강북에 있어요. 신촌 민들레 영토 근처에 요가 느림원이라고. 한 타임마다 꼭 남자들 들어와 있던데요! 선생님도 남자!

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