다이어트 잘 하고 계시나요?

  • 07-05
  • 1,448 회
  • 4 건
전 오늘도 과자와 음료수를 덜먹으며 꾸역꾸역 살아가고 있어요
방금도 생크림빵과 빠다코토넛을 사러 나가려는 발을 몇번이나 잡고있네요..

체중계가 고장이 나서 몸무게는 모르겠고 보는 사람들마다 5kg는 빠져보인다고 그러고 몸의 모양이 어느정도는 정리가 된것같아 뿌듯하네요

당분간은 비가 와서 운동을 못갈것 같아요
집에서 스트레칭이나 열심히 하다 자여겠어요...
      덥다고 음료수 마셔댔더니 1kg 늘었네요. 내일부터 다시 제대로...ㅠㅠ
      혈당 내려가 빠다코토넛 된 거 보고 힘내는 게 느껴져요!
      으.. 저는 빵하고 똑볶이를 끊었더니 한 4키로 정도가 그냥 빠지네요. ^^;
      떡볶이 생각은 별로 안나는데, 빵이 느므느므 먹고 싶어요. ㅠㅠ
      금단 현상이라는 게 바로 이런 건가 싶어요. 괴로워요.
      빵을 대체 할 건 세상에 없겠죠? 엉엉...
      방금 뉴스봤더니 먹을것만 줄이고 운동 덜하면 골다공증-_-온대서 급 운동모드입니다
      다들 건강하게 드시고 운동하시고 건강한 다이어트 하십셔.
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