집중력이 떨어져서 걱정입니다.

학생일 때는 당연히 자리에 앉아서 최소한 1~2시간 공부하는 것이 

버릇도 되어 있었거니와, 우선 자리에 앉으면 한눈 팔 것이 없으니 


그럭 저럭 집중력이 잘 유지가 되었습니다. 


그런데 회사에 오고나서는 

앉은 자리에서 일하는 컴퓨터에서 인터넷도 바로 바로 되고 

그다지 빡쌔게 감시하는 분위기가 아니라서, 

30분 이상을 집중하기가 힘드네요. 


보고서 문서 만들다가, 막히는 부분이 나오면 

듀게에 들어와서 기웃 기웃 


인터넷을 끊어버릴 수도 없고, 집중력이 날이 갈 수록 퇴보하는 것 같아 걱정입니다. 


듀게의 직장인 여러분들은 

어떻게 이런 집중력 부족 현상에 대처하고 계신지요? 


지금도 보고서 마무리 단계에서, 하기가 싫어져서, 인터넷 서핑 중 ㅠㅠ 

인터넷 중독이라능 ㅠㅠ 

    • 패스트푸드 과자 인스턴트 식품 섭취를 중단합니다.
    • 농담이 아니라 인터넷 끊는 것 외엔 방법이 없습니다.;; "열공백배" 추천이요. 인강 들을때 절 인간 만들어준 프로그램이에요.
    • 전 열공백배깔고 하루도 못 지나 뚫어버렸죠;
      • 전 그건 본전 생각하면서 손가락 꽉 잡고 버텼어요. ㅎㅎㅎ 맘먹고 뚫으려면 뚫릴 프로그램이긴 해요
        • 그래서 아예 키보드와 마우스를 아예 학교 사물함에 놓고 갔어요.
          그리고 한밤중에 가져왔죠...
          • 의지의 한국인이 여기 계셨군요ㅋㅋㅋ 완전 대단

            배속 조절은 어떻게 하셨어요ㅋㅋㅋㅋ
          • 진짜 대단하세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    • 어, 나도 그러는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진심 내일까지 안 들어와야지.
    • 의지의 문제입니다
    • 저도 부쩍 집중력이 떨어지는 것 같아서 신경쓰이고 있어요. 동시에 두 가지 일을 하지 않는 것이 도움이 된다고 들어서 그렇게 해보고 있습니다. 책읽을 때 음악 듣지않기. 인터넷 할 때에 괜히 텔레비전 켜놓지 않기. 누군가와 대화중에는 휴대폰을 백에 넣어두기 등.. 일단 책읽기에는 아주 좋아요^^
    • ㅠㅠ 인터넷 좀 끊고 의지를 길러야겠습니다. <br />그런데 오늘도 출근해서 듀게질부타ㅠ

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