여럿이 하는 것보다 모든게 혼자가 익숙합니다.
근데 너무 요즘 왜이렇게 외롭나 싶어요 사람 만날 때 겉으로는 웃는데
속으로는 집중도 못하고 헤어지고 나면 일초일초가 견디기가 힘들어서 핸폰만 보네요 연락하고싶어서
사실 제가 뭘 해도 먹먹한게
우울증이 아닐까 합니다
감정 기복이 너무 심하네요.. 아무렇지 않다가 막 삼십초간 울다가.. 또 아무렇지도 않구요. 근데 죽을 맘은 안들긴 해요
하고싶은것도 없고. 무기력 합니다
먹고살긴 해야할텐데 학생이 좋을 때지 라고 생각은 하는데 저도 알거든요
상담이나 병원에 가보고 싶은데 무섭네요. 큰 시험이나 준비해봐야 겠어요...혹시 약국에서 구입가능한 수면유도제 추천해주시면 미리 감사하겠습니다.
저도 뭐든지 혼자 잘하고 혼자가 편한 사람인데 가끔 그렇게 못 견디게 외롭고 혼자라는 게 힘들 때가 있어요. 핸드폰 전화번호부 처음부터 끝까지 내려보면서 누구한테 연락할까 고민하다가, 또 우울하고 외롭다고 징징대면 폐가 될까봐 연락 못하고 그냥 닫아버리고.. 자주 그래요. 아마 지금 미래가 불확실한 학생이시라 불안하고 힘든 마음이 더 그렇게 표출되는 것일 수도 있어요. 저도 그랬거든요. 그러다 불안한 상황이 지나가면 조금 안정되고.. 그러더라구요. 상담이나 병원이 필요하다고, 도움이 될 것 같다고 생각하시면 망설이지 마시고 도움을 받으세요. 힘든 사람들한테 도움이 되라고 있는게 상담, 병원이잖아요.
Silverchair라는 밴드의 노래 가사중에 I want to be alone not lonely 라는 구절이 있는데 처음에 듣고 많이 공감을 했어요. 제가 원하는건 혼자라는 자유, 하지만 외로울 땐 잠시 몸을 기댈수 있는 누군가도 필요하더군요. 말씀하신대로 우울증일 수도 있지만, 장기적으로는 정말 믿고 날 이해해주는 베프 한 명을 만드시는 걸 추천합니다. 저도 노력중에요.
