견과류가 여드름에 좋다 vs 안 좋다

  • 01-31
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엄마가 간식으로 먹으라고 한줌뭐시기... 아무튼 견과류 25그램이 든 걸 대량 주문해 주셨어요. 크렌베리 볶음아몬드 호두 해바라기씨 등이 들었네요. 맛있고 포만감도 어느정도 있어요.


근데!!! 이 견과류들이 얼굴 기름을 촉진시켜서 여드름을 나게 한다는 글을 읽었어요. 오죽하면 네이비 검색창에 여드름 견과류가 뜨나요 ㅠㅠ 근데 이게 정확한 건 아닌 것 같은게 어떤 기사에사는 견과류 강추라고 하거든요.


여드름에 정통하신 성남성녀님들 어느 쪽이 맞나요? 전 알레르기는 따로 없긴 한데 그냥 먹어도 되려나요? ㅠㅠ 먹는거랑 관계없어 암거나 먹고 잘 씻기나 하삼^^ 라던 피부과 샘의 말을 들을까요 그냥....?



근데 쓰면서 보다보니.
요 녀석 맥주 안주 한 팩으로도 훈늉하군요. 오호라 그래서......?
      -
        오오 견과류 쯤이야!!!! 고맙습니다 ㅎㅎ 내일부터 안심하고 먹을래요~
      몸에 안좋은 순서
      인스턴트>자연식>자연식인데 되도록 지방함유 적은 것
      순으로 여드름에 안좋을 거에요.
        그르쿤요. 요기엔 식물성 지방만 들었다고 강추라고 하던데 ㅠ
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