다이어트-35일째

• 은빛비

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• 02-13
• 1,000 회
• 13 건

1. • 다펑다펑

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     13-02-13

   평영이 의외로 힘들더라고요. 발차는거랑 손이랑 박자가 척척맞아야 하는거같아요

   평영이 의외로 힘들더라고요. 발차는거랑 손이랑 박자가 척척맞아야 하는거같아요
1. • 은빛비

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   전 박자보다 발목이 풀려버려요.
   일주일 집중적으로 하다 안되면 그냥 접영하자고 하네요.

   전 박자보다 발목이 풀려버려요.<br />일주일 집중적으로 하다 안되면 그냥 접영하자고 하네요.
2. • 가끔영화

     쪽지보내기메일보내기홈페이지자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   버섯 넌 라면 물밥 과자 낼 또 버섯 살겁니다.
   누워서 가는 버터플라이가 제일 쉬워요.

   버섯 넌 라면 물밥 과자 낼 또 버섯 살겁니다.<br />누워서 가는 버터플라이가 제일 쉬워요.
1. • 은빛비

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     13-02-13

   버섯 맛있어요.
   예전에 일하던 직장에서 밥반찬 매일 버섯 나와도 즐거워했죠 ㅎㅎ
   버터플라이는 아직 한참 남은듯하네요 저한텐

   버섯 맛있어요.<br />예전에 일하던 직장에서 밥반찬 매일 버섯 나와도 즐거워했죠 ㅎㅎ<br />버터플라이는 아직 한참 남은듯하네요 저한텐
3. • 바깥

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     13-02-13

   저는 오는 뷔페갔다왔습니다요.

   저는 오는 뷔페갔다왔습니다요.
1. • 은빛비

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   뷔페 가고싶은데..
   아주 잘먹는 친구랑 가야 전투적으로 먹게되는데..
   요즘 그런 주변인이 없어요.

   뷔페 가고싶은데..<br />아주 잘먹는 친구랑 가야 전투적으로 먹게되는데..<br />요즘 그런 주변인이 없어요.
4. • SE14

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   떡국 좋죠~
   
   
   
   저는 오늘
   
   아침: 밥 1/2 공기, 명절잡탕전골, 김치
   
   점심: 매식. 밥 3/4 공기, 대구지리, 밑반찬
   
   저녁: 고구마 작은 것 3개, 두유
   
   간식: 커피, 하루견과 1봉, 작은 양갱 2개, 사탕 및 트러플 몇개
   
   운동: 안했는데, 지금부터 훌라후프 10분이라도 돌리고 자겠습니다. ^^;;
   
   
   
   몸무게는 명절 다음날 피크 찍은 거 그대로네요.

   떡국 좋죠~<br /> <br /> 저는 오늘<br /> 아침: 밥 1/2 공기, 명절잡탕전골, 김치<br /> 점심: 매식. 밥 3/4 공기, 대구지리, 밑반찬 <br /> 저녁: 고구마 작은 것 3개, 두유<br /> 간식: 커피, 하루견과 1봉, 작은 양갱 2개, 사탕 및 트러플 몇개<br /> 운동: 안했는데, 지금부터 훌라후프 10분이라도 돌리고 자겠습니다. ^^;;<br /> <br /> 몸무게는 명절 다음날 피크 찍은 거 그대로네요.
1. • 은빛비

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     13-02-13

   곧 돌아올거에요.
   전 몸무게보다 얼굴붓기..가아니고 살이 좀 빠졌으면 하네요.
   ㅠㅠ

   곧 돌아올거에요.<br />전 몸무게보다 얼굴붓기..가아니고 살이 좀 빠졌으면 하네요.<br />ㅠㅠ
5. • fysas

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     13-02-13

   아침 : 현미잡곡밥, 쇠고기샐러리볶음, 매실장아찌
   점심 : 현미잡곡밥, 쇠고기샐러리볶음, 매실장아찌, 브로콜리마늘볶음, 김무침
   저녁 : 호밀빵 2쪽, 감자샐러드
   간식 : 아메리카노 3잔, 라즈베리타르트 1조각
   
   어제 운동을 좀 과하게 해서 그런가 허리에 알이 배서 운동은 쉬었고 대신 모처럼 사우나에 갔다오고 몸치수를 재봤어요. 한 2개월만에 재는 건데 확실히 많이 줄었더군요. 그런데 허리 사이즈가 많이 줄은 게 배는 안 들어가고 옆과 뒤만 빠진 것 같아서 올챙이배가 되어가는 것 같아요. ㅠ_ㅠ 배도 안 빠지진 않았겠지만- 워낙 피하지방층이 두꺼워서.....;ㅁ; 그리고 1달 전에 한덩어리 사서 맛없어서 냉동시켜놓고 먹길 미루던 호밀빵을 드디어 오늘 다 먹었어요. 너무 기뻐요. ㅠ_ㅠ

   아침 : 현미잡곡밥, 쇠고기샐러리볶음, 매실장아찌<br />점심 : 현미잡곡밥, 쇠고기샐러리볶음, 매실장아찌, 브로콜리마늘볶음, 김무침<br />저녁 : 호밀빵 2쪽, 감자샐러드<br />간식 : 아메리카노 3잔, 라즈베리타르트 1조각<br /><br />어제 운동을 좀 과하게 해서 그런가 허리에 알이 배서 운동은 쉬었고 대신 모처럼 사우나에 갔다오고 몸치수를 재봤어요. 한 2개월만에 재는 건데 확실히 많이 줄었더군요. 그런데 허리 사이즈가 많이 줄은 게 배는 안 들어가고 옆과 뒤만 빠진 것 같아서 올챙이배가 되어가는 것 같아요. ㅠ_ㅠ 배도 안 빠지진 않았겠지만- 워낙 피하지방층이 두꺼워서.....;ㅁ; 그리고 1달 전에 한덩어리 사서 맛없어서 냉동시켜놓고 먹길 미루던 호밀빵을 드디어 오늘 다 먹었어요. 너무 기뻐요. ㅠ_ㅠ
1. • 은빛비

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   사이즈 줄으셨다니 축하드려요!!
   살은 빠지다보면 안빠질것 같은 부위도 빠지더라구요.. 그러니 힘내세요~!

   사이즈 줄으셨다니 축하드려요!!<br />살은 빠지다보면 안빠질것 같은 부위도 빠지더라구요.. 그러니 힘내세요~!
6. • BonoBono

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   전 배영배우다 무서워서 포기하는바람에 평영 못해봤어요~~부럽네요~~^^
   
   
   
   1 바나나
   
   2 콩밥 3분의2공기 우거지된장국 멸치볶음
   
   3 두부반모 도토리묵
   
   간식 아몬드20알 단호박찜 1조각
   
   
   
   운동 걷기2시간
   
   
   
   아직 설전 몸무게 회복못하고 있네요~~
   
   으쌰으쌰

   전 배영배우다 무서워서 포기하는바람에 평영 못해봤어요~~부럽네요~~^^<br /> <br /> 1 바나나<br /> 2 콩밥 3분의2공기 우거지된장국 멸치볶음<br /> 3 두부반모 도토리묵<br /> 간식 아몬드20알 단호박찜 1조각 <br /> <br /> 운동 걷기2시간<br /> <br /> 아직 설전 몸무게 회복못하고 있네요~~<br /> 으쌰으쌰
1. • BonoBono

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   아~간식 고구마 크응거 2개~~빼먹었네요~

   아~간식 고구마 크응거 2개~~빼먹었네요~
1. • 은빛비

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   고구마 크응거 드셨군요.
   몸무게야 금방 돌아올거에요.
   저도 첨 배영배울때 누워있으면 가라앉다가 곧 뜨더라구요.
   배영까지는 무난했으나 평영 접영이 난관이네요.
   주변 분들은 대기만성형이라고 위로해주셔서..ㅠㅠ

   고구마 크응거 드셨군요.<br />몸무게야 금방 돌아올거에요.<br />저도 첨 배영배울때 누워있으면 가라앉다가 곧 뜨더라구요.<br />배영까지는 무난했으나 평영 접영이 난관이네요.<br />주변 분들은 대기만성형이라고 위로해주셔서..ㅠㅠ
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