오늘부터 다이어트 시작했어요

• 사람

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• 02-19
• 1,949 회
• 18 건

1. • 가끔영화

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     13-02-19

   30분이니까 꼭 걸으세요 외진길은 아니겠죠.

   30분이니까 꼭 걸으세요 외진길은 아니겠죠.
1. • 사람

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   네 ㅎ 걸어다니는 사람들 꽤 있어요

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2. • 자본주의의돼지

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   원래 귀여웠다는걸 어필하는 글?ㅎㅎㅎ

   원래 귀여웠다는걸 어필하는 글?ㅎㅎㅎ
1. • 사람

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   귀여움의 기준도 여러가지니까 ㅎㅎ 어쨋든 그런 말을 들어본건 사실인..

   귀여움의 기준도 여러가지니까 ㅎㅎ 어쨋든 그런 말을 들어본건 사실인..
3. • 은빛비

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   헬스하면서 빼면 살이 좀 쪄도 그몸무게까지 안보이는 장점은 있지만..
   꾸준한 30분 걷기도 도움이 될거라 생각해요.
   운동이란게 거창하게 어딜 다니면서 배워야한다 해야한다 그런게 아니니깐요.
   그러면서 저란 인간은 걷기를 잘 안한다는게..ㅠㅠ

   헬스하면서 빼면 살이 좀 쪄도 그몸무게까지 안보이는 장점은 있지만..<br />꾸준한 30분 걷기도 도움이 될거라 생각해요.<br />운동이란게 거창하게 어딜 다니면서 배워야한다 해야한다 그런게 아니니깐요.<br />그러면서 저란 인간은 걷기를 잘 안한다는게..ㅠㅠ
1. • 사람

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   저도 걷기조차도 안한지 무지 오래되었는데 그래서 이모양의 몸뚱아리가 되었죠 ㅜㅜ

   저도 걷기조차도 안한지 무지 오래되었는데 그래서 이모양의 몸뚱아리가 되었죠 ㅜㅜ
4. • DIED

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   살찌면 더 귀여워지지않나요 땡글땡글해져서

   살찌면 더 귀여워지지않나요 땡글땡글해져서
1. • 사람

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   ㅜㅜ 저는 원래 통통했으니까 ㅜㅜ더쪄서 안귀엽습니다... 미용실에서 머리 자르는데 거울에 비치는 얼굴이란 ㅜㅜ

   ㅜㅜ 저는 원래 통통했으니까 ㅜㅜ더쪄서 안귀엽습니다... 미용실에서 머리 자르는데 거울에 비치는 얼굴이란 ㅜㅜ
5. • 레사

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   저도 요즘 좀 걷습니다. 아침에 한시간 정도요. 체중도 체중인데 체력이 떨어져서... ㅠㅠ
   
   
   
   runtastic이나 좀비스 런 같은 어플 써보시는 것도 좋을 거 같아요. gps로 걸은 길 보여주기도 하고 운동시간, 속도 같은 걸 기록해주고 해서 은근 동기부여도 됩니다. 특히 좀비스 런은 뒤에서 좀비가 쫓아오는 음성효과가 있어서 좀더 열심히 걸을 수 있어요.

   저도 요즘 좀 걷습니다. 아침에 한시간 정도요. 체중도 체중인데 체력이 떨어져서... ㅠㅠ<br /> <br /> runtastic이나 좀비스 런 같은 어플 써보시는 것도 좋을 거 같아요. gps로 걸은 길 보여주기도 하고 운동시간, 속도 같은 걸 기록해주고 해서 은근 동기부여도 됩니다. 특히 좀비스 런은 뒤에서 좀비가 쫓아오는 음성효과가 있어서 좀더 열심히 걸을 수 있어요.
1. • 사람

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   아니 그런 음성효과는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ악 ㅋㅋㅋㅋㅋ
   
   웃어서 지송합니다...
   
   저도 막 몸이 무거워져서 그런지 온몸이 아프고 체력이 떨어진거같아요

   아니 그런 음성효과는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ악 ㅋㅋㅋㅋㅋ<br /> 웃어서 지송합니다...<br /> 저도 막 몸이 무거워져서 그런지 온몸이 아프고 체력이 떨어진거같아요
6. • 물방울무늬

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   으악 공감합니다. 저도 오늘 체중 쟀는데 거의 육박하더라고요. 키는 152인데.. 아아아.....ㅠㅠ
   
   함께 해요! 저는 2일째입니다!

   으악 공감합니다. 저도 오늘 체중 쟀는데 거의 육박하더라고요. 키는 152인데.. 아아아.....ㅠㅠ<br /> 함께 해요! 저는 2일째입니다!
1. • 사람

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   열심히합시다!! 50키로 찍읍시다;

   열심히합시다!! 50키로 찍읍시다;
7. • 은빛비

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   제키에 비해서 과체중.. 비만까진 모르겠고 과체중이에요.
   예전에 살빼보니깐 또 50키로대 초반은 날씬하다 소리도 못듣고 야위었단 주변인들의 평..
   그게 슬퍼서 그냥 적당히 통통으로 가고싶어요.
   그럴려면 지금 몸무게에서 5-6kg정도 빼야하군요.흑
   간단한거 같은데 안빠진다는게 함정

   제키에 비해서 과체중.. 비만까진 모르겠고 과체중이에요.<br />예전에 살빼보니깐 또 50키로대 초반은 날씬하다 소리도 못듣고 야위었단 주변인들의 평..<br />그게 슬퍼서 그냥 적당히 통통으로 가고싶어요.<br />그럴려면 지금 몸무게에서 5-6kg정도 빼야하군요.흑<br />간단한거 같은데 안빠진다는게 함정
1. • 사람

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   몸이 항상성을 유지하려는 모양이죠.. 5~6키로 빼는게 보통 인내심으론 안되죠 ㅜㅜ

   몸이 항상성을 유지하려는 모양이죠.. 5~6키로 빼는게 보통 인내심으론 안되죠 ㅜㅜ
8. • mockingbird

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   저도 그래서 출퇴근용 트래킹화까지 장만했어요.
   
   요즘은 퇴근길을 산책로쪽으로 돌아서 집지나쳐서 갔다와요.
   
   그냥 가면 십오분 거리인데 한 시간 정도 걷고 뛰다 들어가는거죠.

   저도 그래서 출퇴근용 트래킹화까지 장만했어요.<br /> 요즘은 퇴근길을 산책로쪽으로 돌아서 집지나쳐서 갔다와요.<br /> 그냥 가면 십오분 거리인데 한 시간 정도 걷고 뛰다 들어가는거죠.
1. • 사람

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   아주 적절한 운동을 하고 계십니다!

   아주 적절한 운동을 하고 계십니다!
9. • clancy

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   봄은 다이어트의 계절. 여름을 준비하며 열심히 하시길.
   저도 이제 슬슬 재가동 해야할 듯.

   봄은 다이어트의 계절. 여름을 준비하며 열심히 하시길.<br />저도 이제 슬슬 재가동 해야할 듯.
1. • 사람

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-19

   옷을 이제 좀 얇게 입어야되는데 뱃살때문에 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅡㅡㅡ

   옷을 이제 좀 얇게 입어야되는데 뱃살때문에 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅡㅡㅡ
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