다이어트-72일째

• 은빛비

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• 03-22
• 783 회
• 5 건

1. • 어머나 세계에

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     13-03-22

   야구 얘기에 '회+소주'만 눈에 띄네요.
   깔끔하고 시원한!! 으아!! 이런!!!
   
   아침: 콩밥 1/2공기, 고등어구이, 콩나물 무침, 나박김치
   점심: 밥 1/2공기, 참치김치찌개, 시금치무침, 김
   저녁: 콩밥 1/2공기, 콩나물 무침, 나박김치, 고구마전 4조각
   간식: 찐빵1, 오렌지1
   운동: 빌리부트캠프 1시간
   
   요즘 안 하던 운동을 거의 매일 했더니 점심 먹고는 꾸벅꾸벅, 저녁 되면 체력 방전이네요.
   피곤해서 손가락 까딱하기도 귀찮은데, 꾸역꾸역 몸을 움직였어요.
   음, 그리고 저녁에 닭똥집에 맥주 한 잔 하자는 친구의 유혹을 뿌리쳤어요.
   오랜만에 보자고 하는 거라 흔들렸지만, 다이어트 핑계 외에도 다른 할 일도 많았고 해서..
   댓글이 늦는 거 보니 다들 금요일을 즐기고 계신가봐요. 크흑~

   야구 얘기에 '회+소주'만 눈에 띄네요. <br />깔끔하고 시원한!! 으아!! 이런!!!<br /><br />아침: 콩밥 1/2공기, 고등어구이, 콩나물 무침, 나박김치<br />점심: 밥 1/2공기, 참치김치찌개, 시금치무침, 김<br />저녁: 콩밥 1/2공기, 콩나물 무침, 나박김치, 고구마전 4조각<br />간식: 찐빵1, 오렌지1<br />운동: 빌리부트캠프 1시간<br /><br />요즘 안 하던 운동을 거의 매일 했더니 점심 먹고는 꾸벅꾸벅, 저녁 되면 체력 방전이네요.<br />피곤해서 손가락 까딱하기도 귀찮은데, 꾸역꾸역 몸을 움직였어요.<br />음, 그리고 저녁에 닭똥집에 맥주 한 잔 하자는 친구의 유혹을 뿌리쳤어요. <br />오랜만에 보자고 하는 거라 흔들렸지만, 다이어트 핑계 외에도 다른 할 일도 많았고 해서..<br />댓글이 늦는 거 보니 다들 금요일을 즐기고 계신가봐요. 크흑~
1. • 은빛비

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-03-22

   와우~ 운동도 열심히 하시구유혹도 뿌리치시고.. 멋지십니다!!
   
   아무래도 운동하면 체력적으로 힘들죠~
   
   적응되면 괜찮긴하지만.. 그때까지가 힘들어요!
   
   금요일밤 남들은 약속있다는데 전 넘 피곤하고 낼아침에 수영가려고 잘준비 하고있어요..
   
   안그래도 요즘 쫌 우울한데..
   
   술생각이 나네요..
   
   주말 술유혹을 이겨낼수있을런지..?

   와우~ 운동도 열심히 하시구유혹도 뿌리치시고.. 멋지십니다!!<br /> 아무래도 운동하면 체력적으로 힘들죠~<br /> 적응되면 괜찮긴하지만.. 그때까지가 힘들어요!<br /> 금요일밤 남들은 약속있다는데 전 넘 피곤하고 낼아침에 수영가려고 잘준비 하고있어요..<br /> 안그래도 요즘 쫌 우울한데.. <br /> 술생각이 나네요..<br /> 주말 술유혹을 이겨낼수있을런지..?
2. • 가끔영화

     쪽지보내기메일보내기홈페이지자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-03-22

   오늘은 정식을 한 셈이군요.
   아주 열성 야구팬이에요 힘차게 사는 비결이기도.
   전 두루치기 같은 국에 밥 먹고 라면 먹고 과자 커피

   오늘은 정식을 한 셈이군요.<br />아주 열성 야구팬이에요 힘차게 사는 비결이기도.<br />전 두루치기 같은 국에 밥 먹고 라면 먹고 과자 커피
3. • 그러니까말이죠

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-03-23

   아침: 참치마요주먹밥
   
   점심: 바나나 하나 고구마 하나
   
   저녁: 삼겹살 1.5인분 쌈싸서.. 쿨럭.. 맥주 두잔
   
   간식: 붕어싸만코, 카스테라 한조각, 식혜 한컵
   
   
   
   붕어싸만코 광고가 너무 귀여워서 ㅜㅜ 넘어갔어요.
   
   
   
   야구의 계절이군요!

   아침: 참치마요주먹밥<br /> 점심: 바나나 하나 고구마 하나<br /> 저녁: 삼겹살 1.5인분 쌈싸서.. 쿨럭.. 맥주 두잔<br /> 간식: 붕어싸만코, 카스테라 한조각, 식혜 한컵<br /> <br /> 붕어싸만코 광고가 너무 귀여워서 ㅜㅜ 넘어갔어요.<br /> <br /> 야구의 계절이군요!
4. • 물방울무늬

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-03-23

   어제 일찍 잠들어서 못 올렸네용..ㅎㅎ
   
   아침 : 곡물시리얼 + 저지방우유
   점심 : 찐만두, 순대해장국, 쌀밥 1/4그릇 정도..(Heavy...ㅠㅠ)
   저녁 : 수제비 3/4그릇
   간식 : 아메리카노, 요구르트
   
   야근이라 약간 Heavy한 줄 알면서도 열심히 먹었네용. 요즘은 밥 먹고 체중계 위에 올라가도 예전에 공복일 때의 몸무게와 같아져서(2kg 감량했으니깐요..ㅎㅎ) 기분은 좋네요. 하지만 방심은 금물!ㅠㅠ 아직 더 달려야 해요!ㅠㅠ

   어제 일찍 잠들어서 못 올렸네용..ㅎㅎ<br /><br />아침 : 곡물시리얼 + 저지방우유<br />점심 : 찐만두, 순대해장국, 쌀밥 1/4그릇 정도..(Heavy...ㅠㅠ)<br />저녁 : 수제비 3/4그릇<br />간식 : 아메리카노, 요구르트<br /><br />야근이라 약간 Heavy한 줄 알면서도 열심히 먹었네용. 요즘은 밥 먹고 체중계 위에 올라가도 예전에 공복일 때의 몸무게와 같아져서(2kg 감량했으니깐요..ㅎㅎ) 기분은 좋네요. 하지만 방심은 금물!ㅠㅠ 아직 더 달려야 해요!ㅠㅠ

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