의존성 장애 진단 test

1. 다른 사람의 조언이나 확인 없이는 작은 결정도 내리기 어렵다.


2. 내 인생의 매우 중요한 영역까지도 대신 책임져줄 수 있는 타인이 필요하다.


3. 지지와 보살핌을 잃을까봐 두려워서 타인의 의견에 반대하지 못한다.


4. 스스로 어떤 일을 시작하거나 수행하기가 어렵다.


5. 타인의 보살핌과 지지를 얻기 위해서라면 불쾌한 일도 자청해서 한다.


6. 스스로 잘해나갈 수 없다는 과도한 두려움으로 혼자 있으면 불편하거나 무력하다,


7. 어떤 친밀한 관계가 끝났을 때 곧바로 다른 관계를 찾는다.


8. 스스로 자신을 돌봐야 하는 상황에 처할지도 모른다는 두려움에 타인에게 비현실적으로 집착한다.



다섯개 이상 해당되면 의존성 성격장애로 분류되나, 다섯개 이하라도 사람은 대개 의존적 성격을 갖고 있으므로

애착을 가졌던 관계가 끝나버리면 쉽게 무기력과 우울증에 빠질 수 있다고 합니다.


많이 좋아졌다 생각했는데 간당간당 하군요;



    • 하나라도 있으면 좋겠습니다.
      • 무척 건강하시군요 부러워요.
        • 비정상이라고 생각해요.
    • 저는 거의 모두 해당 되는데요? 치료법은 없나요.ㅜㅜ
      • 제가 드릴 수 있는 말씀은 단지 전문가의 상담을 받으시라는 것 외엔 없어요;;
        다만 자신이 무기력한 존재라는 자각이 원인이라니까 우선 본인에게 있는 능력들- 사소한 것이라도-을 노트에 한번 써보세요.
        저는 밥 잘먹고 소화도 잘시키고 배변도 규칙적이라 변비도 없다는 것부터 시작을 했답니다. 쓰다 보면 많아요.
    • 저는 하나도 해당 안되는데...이게 오히려 왠지 비정상같아요-_-;...
    • 저는 스스로를 이런 류의 정체불명 리스트를 통해 점수 매기고 싶어하 평가받고싶어하고 판단받고싶어하는 거야말로 의존성이라고 생각햐요.
    • 미국 정신의학회에서 나온 test라니 정체불명은 아닌듯 하네요.
      • 8개의 항목으로 뭔가를 판단한다는 게 어불성설로 느껴져요. 그런 걸로 정상인지 비정상인지 판단받고싶어하고 몇개가 해당된다며 불안해하고.
        • 이것만으로 진단을 마치지는 않겠죠?
          거절을 잘 못하고 남의 평가에 너무 민감해서 문제가 있다고 자각하는 사람들에게 우선 실시하는 test일거에요.
    • 저도 한두개 정도? 생각보단 심각하지 않아서 다행이네요.
    • 해당되는게 하나도 없는데, 써 있는 항목 중에 그래도 있어야 하지 않을까, 하는 것도 없어서 안심입니당.
    • 하나도 해당이 안되는데 이래서 엄마한테 그렇게 인정머리 없는 년 소릴 듣고 자랐나 싶습니다.
    • 저두 하나도 없는데 저렇게 쓰여진데로 생활하려면 보통 피곤한 일이 아니겠군요. 해당되는게 없어서 저는 다행이에요
    • 하나도 없어요. 그게 의존성이 없어서가 아니라 그럴 사람이 없기 때문이라고 생각하지만요.

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