며칠째 가는 두통 해결은 어떻게?

두통이라면 감기, 독감, 급성편도선염 말곤 두통을 겪을 일이 없는데 며칠째 두통이 심하네요.

이마를 중심으로 머리를 둥글게 조이는 느낌이요. 타이레놀 먹어도 그다지 호전되지 않던데

병원 가도 다른 진통제 처방하겠죠? 뭔가 근본적이고 쉬운 방법이 없을까요?

진통제만 먹어서는 증상이 계속 커지는걸 방치하게 될까봐 믿음이 가지 않네요.

 

애초에 잠도 충분하고 종합비타민제도 잘 먹고 있고 문제될 게 없는데 왜 이런건지 참.

 

집중해서 뭔가 계속 해야할 일이 있는데 일상생활에 지장이 올 정도로 두통이 심하네요.

그 일이 저한텐 중요한데 두통 때문에 정신이 산란해지고 다른 데까지 아파오니 초조해져요.

 

 

    • 머리에 피가 돌도록 운동을 하거나 커피를 마십니다 뭐든 몸을 들뜨게 하면 좀 나아지더라고요.
      • 오우 노우... 며칠씩 아픈 상태에서 운동하거나 카페인을 섭취하면 절대로 두통이 더 심해집니다. 만성 편두통환자인 제 경험상;;

        저는 두통이 안없어질땐 딴건 아무 소용 없고 절대 안정을 취해요. 편두통약 먹고 빛, 소리, 냄새 등 모든 자극을 피해서 푹 자는 방법 외엔 없더라구요.
        • 오... 사실 커피 먹고 더 안좋아졌었어요. 훌륭한 조언 감사합니다. 초조해서 자꾸 뭐라도 해야겠다는 압박 때문에 두통이 안없어지나봐요.
    • 두통의 원인도 여러 가지가 있으니 병원에서 알아보시는 것도 방법일 수 있어요. 저는 지난 번에 목근육이 뭉쳐서 신경을 압박하는 통에 두통이 왔다고 하더라고요. 근육이완주사 몇 방을 어깨에 맞고 즉각적으로 두통이 멈춘 적이 있습니다.
      • 2222 저도 머리가 몇일동안 아팠는데, 목근육쪽이 뭉쳐서 피가 머리로 통하지 못하면 혈액순환이 안되 두통이 생긴다는 말을 듣고 어깨 눌러주고 안마해주고 스트레칭했더니 더이상 안아프더군요. 목근육에 저도 한표..
      • 머리가 크고 무거워서 제 목근육이 못버틸때를 대비하여.. 목근육 주사도 생각해봐야겠네요~~
    • 삼장법사님께 주문을 그만 외시라고 빌어 보는 것도...



      ...죄송합니다
      • ㅋㅋㅋ 생각도 안해본.. 주변에 누가 술법중인지 조사해봐야겠네요
    • 아로마 오일 종류 중에 두통에 좋은게 몇가지 있어요.
      제 경우는 라벤더가 잘 맞았는데..사람마다 차이는 있대요.
      테스트 해보시고 한 두개 사두시는 것도 좋겠습니다.

      오일은 아니지만..저는 언젠가는 섬유유연제 냄새 맡고 두통이 나은 적도 있어요.
      향기란게 참 오묘하죠? ^_^
      • 아.. 머리 아프다면서 진통제, 영양제, 잠 말곤 딴건 생각 안해봤네요. 오늘도 안좋으면 찾아봐야겠어요. 일반 향수로는 효과가 없는 것 같아요
    • 뒤쪽으로 두통이 오면 목근육 의심해보시고, 다른쪽이면 일사병이나 체끼로 의심해보세요. 시원한 매실차 연거푸 마시고, 손가락 한번 따보세요. 저도 몇일째 머리가아파서 (사실 좀 체한느낌도 있어서) 손가락 다 땄더니 극심한 구토와 함께 가라앉았습니다.
      • 하긴.. 체하면 두통이 친구처럼 따라오죠.. 뒤쪽이 아픈거면 목근육이 거의 원인인가봐요? 정말 이마를 중심으로 머리를 둥글게 압박 들어오는건데.. 일사병, 체끼도 중요한 원인이군요.. 저녁에 한번 따볼까봐요.. 지금 뭐가 정확히 원인인지 모르겠거든요.
    • 저만의 방책인데 전 계속 신경쓰는 일 있으면 그래요. 그럴때 약국에서 오천원짜리 액상 우황청심원 먹으면 좋더라구요.



      주변에 효험 본 사람도 몇 있구요. 정상일때 먹어도 되는 정도의 약이니까 한번쯤 시도해보시는것도 좋을거같아요
      • 아, 정말 이 게시판엔 능력자들이 많으시네요. 인터넷 검색보다 나아요. 감사합니다. ㅎㅎ 책상서랍에 하나 있는데 진통제 대신에 먹어버려야겠어요.

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