트라우마, 우울증 극복
오랜 시간동안 저를 괴롭혀 온
트라우마가 있습니다.
그 트라우마 때문에 주기적으로
이곳 분 들도 잘 아시는
라곱순 특유의 자기비하, 우울증이 찾아오곤 했습니다.
하지만, 그 트라우마에서
아주 조금씩, 벗어나고 있습니다.
이걸 깨달은게 지난 주말이었습니다.
더 이상 그 트라우마를 생각해도
순간 숨이 막힐 정도로 많이 괴롭거나 하지 않았습니다.
편안해 졌습니다. 아주 많이
매일 조금씩 연습하는 리코더 연주도,
우울증 극복, 자존감 회복에 큰 도움을 받고 있습니다.
많이 괴로워 하시는 분들에게
꼭, 힘 내라고, 말씀드리고 싶습니다.
얼마나 힘들지 잘 알아요.
하지만, 지금의 이 힘든 시기가 지나면
꼭 괜찮아질 거에요.
아직 남아있는 우리 인생은 길고
당신은 정말 멋지고 눈부신 사람입니다.