너무 근육이 아픈데요. 별 다른 방법이 있을까요?
무슨 병에 걸린 것 같진 않은데요, 근육통이 너무 심해요.
목과 어깨가 뻣뻣하게 굳어서 목을 움직이기만 해도 아퍼요. 등도 아프고요.. 팔도 아프고요.. 다리도 아프고요 심지어 엉덩이도..;
마사지샵 안마니 지인끼리 해주는 안마 같은건 근육 마사지 하고 나면 더 통증이 심해져서 오히려 며칠간 괴롭고요.
특히 오일같은거 발라서 문대는 식의 마사지 법은 제 몸에 최악인 듯; 너무 아퍼요..
어떻게 근육 아픈데 좋은 방법 아시는 분 계시나요?
진짜 미치겠네요.. 하루 종일 몸이 쑤시니까..