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게시판 2012
댓글 다섯 개 좋아요ㅋ 귤잼은 시간이 좀 걸리지만 틈틈이 눌러붙지 않도록 저어주면 어느새 완성됩니다. 다이어트 일기를 쓴 지 일주일째, 운동을 어느 정도 (안) 하는지 깨닫게 되니까 좋은 것 같아요.
다이어트 (또는 먹부림) 7일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 23:40:56
게시판 2012
귤잼 처음 만들어 봤는데 참 쉬워요! 1. 귤 껍질을 깐다. 이 때 눌리거나 상한 부분을 제거한다. 2. 귤을 믹서기에 갈거나 칼로 잘게 자른다. (전 믹서기로 갈았어요)3. 귤:설탕의 비율을 2:1(오래 보관하려면 1:1)로 잡는다…
다이어트 (또는 먹부림) 7일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 23:33:30
게시판 2012
운동을 하면 소모 열량의 몇 배를 먹는 타입이라 운동 시작하기가 어렵네요ㅜ 그런데 감을 먹으면 안 된다니 생각만으로도 너무 슬퍼요.
다이어트 (또는 먹부림) 7일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 23:25:08
게시판 2012
감기가 오래 가네요ㅜㅜ 어서 감기가 훨훨 물러나길 바랄게요. 맛있는 걸 먹고 싶다는 일념 하나로 아몬드 껍질을 벗기는 동안요리+설거지 등등의 가사노동도 운동에 포함해야 하지 않을까 생각이 잠깐 들었어요.
다이어트 (또는 먹부림) 7일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 23:20:44
게시판 2012
나중에 장 볼 때 훈제연어 사려고 메모장에 적었어요. 자몽도요.어제 자기 전에 훈제연어 요리 레서피 검색했거든요.
다이어트 (또는 먹부림) 7일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 23:09:31
게시판 2012
저도 매일 뵈었으면 좋겠어요.(이 와중에 양파즙 맛이 궁금한 건 저 뿐인 듯)
다이어트 (또는 먹부림) 7일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 23:08:13
게시판 2012
그러고보니 새해 첫번째 외식이 초밥집이었어요. 겨울 되니까 회가 더 땡기는 거 있죠.전 비만클리닉 등록해도 빠질 것 같아서 엄두가 안 나요ㅜ
다이어트 (또는 먹부림) 7일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 23:05:55
게시판 2012
다이어트 (또는 먹부림) 7일째
뱅쇼 2013-01-09 21:01:43
게시판 2012
훈제연어! 자기 전에 다음날 먹을 음식 생각하며 배고픔을 애써 이겨냈어요ㅜ
다이어트 6일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 20:51:46
게시판 2012
넵! :)운동을 안 하니까 식단에 은근히 집착하고 스트레스 받나 봐요.
다이어트 6일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 20:46:38
게시판 2012
꾸준히, 열심히 근력운동 하시는 모습이 멋져요.
다이어트 6일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 20:40:12
게시판 2012
감기 얼른 나으시길! 감기 걸린 와중에도 운동 열심히 하시는 fysas님을 본받고 싶어요.호밀빵은 토스트 해먹거나 딱딱해지면 우유와 계란옷 입혀서 프렌치 토스트로도 먹고 그래요.겨울 딸기 맛있죠. :)
다이어트 6일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 20:36:20
게시판 2012
평소에 칼로리 계산을 하지 않아서 스콘이 그렇게 칼로리가 높은지 몰랐어요.
다이어트 6일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 20:29:53
게시판 2012
생크림을 넣었더니 퍽퍽하지 않고 촉촉했어요. 바나나의 단맛과 시나몬이 어우러져 거부할 수 없는 맛이 났어요.식사일기를 일찍 쓰면 야식을 먹기 전에 다시 한 번 생각하게 되더라고요.
다이어트 6일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-09 20:29:13
게시판 2012
그쵸ㅜㅜ 나머지 스콘은 냉동에 봉인해두었어요.
다이어트 6일째 by 뱅쇼
뱅쇼 2013-01-08 19:38:24