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운동에 대한 생각 (1)
늦달 2011-06-12 14:42:59
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고도비만이라면 지금처럼 운동하시면 무릅 많이 상할 것 같아요.일단 생각을 잘못하시는 것이 살을 먼저 빼고 운동한다는 것과,아령으로 하는 운동으로는 근육이 거의 생기지 않아요 ㅡ.ㅡ
(운동잡담) 아침저녁으로 유산소운동 하기로 했어요. by 라곱순
늦달 2011-06-12 14:31:34
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예당에서 가장 음향이 좋은 좌석은B블럭, 중간 부분입니다.
[질문]예당 콘서트홀 좌석질문 드립니다.(답변완료) by 페리체
늦달 2011-06-12 13:11:12
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음 제가 건방진 조언을 하나 드리자면,유산소 운동으로 살이 빠지는 것은 만지만 그만큼 수분도 많이 빠져요.그래서 살이 빠지는 것 같은 효과를 더 느끼는 거죠.결론은 무산소 운동으로 대표되는 근육 운동을 꼭 하셔야 합니다.이건 다이어트…
(운동잡담) 아침저녁으로 유산소운동 하기로 했어요. by 라곱순
늦달 2011-06-12 12:49:58
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티비에서 무슨 전통 쇼가 벌어지길래 봤더니...
늦달 2011-06-11 21:11:13
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유투브 태그가 이전 태그로 해야 먹히는군요
첼로연주자들을 보고 웃어보세요. by 늦달
늦달 2011-06-11 13:51:36
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프로에 입단한 선수중에서몸에 문제 없는 선수가 몇 명이나 되는지 생각해 보면 답이 나오지요.거의 다가 문제 있어서 수술대에 오릅니다.
고교야구의 혹사문제... by 늦달
늦달 2011-06-11 13:49:09
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첼로연주자들을 보고 웃어보세요.
늦달 2011-06-11 13:00:16
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음... 글쎄요.반주가 동요 반주라면 모를까,축가로 부를 정도면 그래도 조금이라도 난이도가 있을텐데,석달로 초보가 하기는 좀 그렇죠.저도 친구 축가 불러줄 때는 2,3주는 연습하고 피아노치며 불러줘요.그리고 평소 잘 치는 것 하고 사…
[도움요청] 석달만에 피아노로 한곡 마스터 가능할까요? by 아나똘리
늦달 2011-06-11 12:20:48
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고교야구의 혹사문제...
늦달 2011-06-11 08:10:15
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막상 조언을 받고 제품을 구입하려고 했더니양심이 좀 찔리네요.어휴...
커피를 집에서 마시려고 하는데... (질문입니다) by 늦달
늦달 2011-06-10 01:10:42
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모카포트가 저 용도군요. 전 이걸로 뭐하나 했었는데 ㅡ.ㅡ좋은 정보네요.저걸 사면 에스프레소 흉내는 내겠군요.어짜피 아이스 아메리카 정도만 마시면 되니까 저걸로 해야겠군요. 다른 분 제품 좀 추천해주세요.
커피를 집에서 마시려고 하는데... (질문입니다) by 늦달
늦달 2011-06-10 00:42:40
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커피를 집에서 마시려고 하는데... (질문입니다)
늦달 2011-06-10 00:30:53
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아이들이 놀다가 명찰을 지붕으로 올려버려서 꺼내주려고요.운동해서 덕본 몇 안되는 케이스입니다 ㅡ.ㅡ요즘 초등학교는 명찰이 아니라 ID카드 같아서 이것 없으면 학교 출입이 안된대요.
요즘 다이어트 이야기가 나와서 by 늦달
늦달 2011-06-09 17:31:06
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아니에요.아무리 정확한 자세로 해도 관절에 무리가 가요.양반자세로 앉는 것 자체로 무릅관절에 무리가 가는데 스쿼트가 무리가 안간다면 거짓말이죠.일단 무릅을 구부리고 서는 자세, 중량 없이도 이게 관절에 무리가 가요.운동 효과는 좋은데…
요즘 다이어트 이야기가 나와서 by 늦달
늦달 2011-06-09 17:27:43