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게시판 2012
4살때 폴리 4종 변신세트(아카데미) 사주고 이모대접?? 받았었죠.^^5세인 올해는 '파스넷'24색짜리 (가격은 폴리세트의 1/4)사주고 또 잠시 이모대접 받았습니다.자동차에 미친 아이라 유니클로에서 나온 자동차 그림 티셔츠(참고로 …
[듀나인] 5살 조카 어린이날 선물? by 가라
zhora 2012-04-26 10:02:30
게시판 2012
앗 그런걸 가르치셨다구요? 일반인이 접할 수있는 그런 기관도 있을까요? 일단 스피치로 검색해보겠습니다. 조언 감사드려요!
[듀나인]복식 발성 연습이 필요합니다. by zhora
zhora 2012-04-24 23:27:46
게시판 2012
오랜만입니다.(기억은 하실런지^^;)이사는 무사히 하셨는지요.저는 요즘 식생활이나 운동량이 다이어트는 커녕 영양학적으로도 모범과는 거리가 멀어서 일지 올리길 포기했었습니다.이후 몸무게가 생각보다 늘진 않았지만(운동해서 뺀 영향도 있는…
[자유의지 다이어트 모임]89일차 by friday night
zhora 2012-04-24 23:24:21
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노랫쪽으로연습하면도움될까요. 교회는안다니고,성악은부담스럽긴하지 만고려해보겠습니다.
[듀나인]복식 발성 연습이 필요합니다. by zhora
zhora 2012-04-24 23:08:49
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네. 제가 평소 그 생목으로 말하나봅니다. ㅠㅠ 어떻게 피해야할 지 몰라서요^^;
[듀나인]복식 발성 연습이 필요합니다. by zhora
zhora 2012-04-24 23:06:38
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[듀나인]복식 발성 연습이 필요합니다.
zhora 2012-04-24 21:34:26
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에구. 이삿날이 얼마 안남았는데 어쩌신대요? 일단 뭘해도 건강하셔야하는데 말이죠... 전 오늘 건축학개론 보고 좀 짜고왔어요.^^; 아침: 밥 반그릇 무국에 말아서 후딱 점심: 들깨수재비1인분, 왕만두 두개 저녁: 볶음밥과 컵라면 …
[자유의지 다이어트 모임]59일차 by friday night
zhora 2012-03-24 19:40:11
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안녕하세요?아침: 현미콩밥0.8, 김치콩나물국, 닭가슴살 채소샐러드, 호두멸치볶음, 김, 어묵조림점심: 비빔국수(참기름 많이들어간;)저녁: 계란 토스트 샌드위치, 저지방 우유 20ml간식: 믹스커피 2, 갸또 1개.운동: X뭐, 관리…
[자유의지 다이어트 모임]57일차 by friday night
zhora 2012-03-22 22:22:32
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자두맛사탕/ 안지루하네요. 음... 워낙 라면 좋아하는 식성을 바꿔보려고 오래전에 그렇게 좋아하는 라면은 아닌 신라면을 기타양념 없이 하루 삼시세끼 일주일 21개를 먹은 적도 있어요. 안 질리고, 먹을 때마다 새롭더군요. 결국 라면 …
[자유의지 다이어트 모임]56일차 by friday night
zhora 2012-03-21 22:30:14
게시판 2012
안녕하세요? 어제 고향만두 15개는 드셨나요^^?전 풀어진 식욕 되감는 첫 날.아침: 쌀밥 반공기, 어묵조림, 김치 콩나물국, 오이지, 송이버섯 볶음, 김, 꼬마 주먹밥 2개점심: 쌀밥 약 0.8, 어묵조림, 송이버섯 볶음, 김, 계…
[자유의지 다이어트 모임]56일차 by friday night
zhora 2012-03-21 22:19:04
게시판 2012
영영->영역
[자유의지 다이어트 모임]55일차 by friday night
zhora 2012-03-20 23:00:41
게시판 2012
자책하고 자책하다, 그냥 자백합니다. 먹었어요. 마구 폭식한 건 아닌듯한데 그냥 먹고싶은건 다 먹었어요. 아직 헬스다닐 여유는 없지만 한달이내 생기지 않을까합니다. 다이어트 시작 후 최저 찍었던 몸무게(그래봤자 몇 년전보다 7kg정도…
[자유의지 다이어트 모임]55일차 by friday night
zhora 2012-03-20 22:59:32
게시판 2012
늦게 왔어요;어제는 뭐 총 섭취량이 2700kcal은 넘는 듯하구요.오늘도 꽤 먹었네요.^^;아침: 진라면+계란+총각김치점심: 들깨수제비 1인분 넘게, 왕만두 하나, 보리 비빔밥 몇 수저, 옆 바지락 칼국수도 세 젓가락저녁: 오뚜기 …
[자유의지 다이어트 모임]52일차 by friday night
zhora 2012-03-18 00:19:53
게시판 2012
버스 정류장이요. 목소리가 들어가긴 하지만요.
호우시절 ost 좋네요. / 잔잔하고 편안한 ost 추천 좀,, by 잠시익명,
zhora 2012-03-17 17:55:27
게시판 2012
엄청난 방향치. 저 찾으셨나요?? 정말 살면서 저 이상의 방향치는 못 만나본 것 같아요. 네비게이션 없이는 감히 운전은 꿈도 못 꿨겠죠. 엇그제는 네비언니가 공사구간에서 절 배신?해서 잠시 소원해지긴 했네요.
진짜 엄청난 방향치들 한테는 by 새터스웨이트
zhora 2012-03-17 17:53:49