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게시판 2012
모닝과 스파크에서는 무조건 스파크 추천합니다.
30대초 여성 첫차 구입 도움 부탁드립니다.(리플 감사합니다) by 신윤주
오메가3 2013-02-12 23:33:15
게시판 2012
카밧진은 마음챙김 명상(MBSR)을 미국에 도입한 사람이고, 주류 의학계에서 명상의 실용적인 치유효과를 검증하는데 핵심적인 역할을 한 사람입니다.그렇다고 크게 새로운 것은 아니라, 남방불교의 위빠사나 수행의 기본이 핵심을 이루고 있습…
[바낭] 불편한 상황에서 받는 스트레스를 대처하는 여러분의 자세는 어떤가요? by K　
오메가3 2013-02-09 02:52:00
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존 카밧진의 책을 읽어보시면 좋을 것 같네요. 유튜부에서 Jon Kabat-Zinn 검색해서 동영상을 몇개 보세요.
[바낭] 불편한 상황에서 받는 스트레스를 대처하는 여러분의 자세는 어떤가요? by K　
오메가3 2013-02-09 02:39:57