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단기에 하면 뭘하든 어느정도 효과는 다 있는거 같아요. 다이어트한 체중을 적어도 6개월 이상 가져간다는게 어렵네요.
순간 정신줄을 놓으면-간헐적 단식 그닥!!! by 산호초2010
산호초2010 2020-01-04 16:15:16
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저는 딱히 운동을 열심히 하는 것도 아니고 타고난 체질 덕을 지금까지 많이 봤었어요. 그러나....
순간 정신줄을 놓으면-간헐적 단식 그닥!!! by 산호초2010
산호초2010 2020-01-04 16:14:29
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그러니까요. 그냥 밥먹는게 나은거 같네요. 근데 딸기와플님^^;; 이런 칼로리가 높은 닉네임을 가지고 계시다니^^;;
순간 정신줄을 놓으면-간헐적 단식 그닥!!! by 산호초2010
산호초2010 2020-01-04 16:13:34
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그런데 우리가 먹는 음식 중에 탄수화물빼면 거의 남는게 없어요, 탄수화물 줄이려는 노력을 하면서 뼈가 저리게 느꼈거든요. 지금은 떡이나 라면, 아이스크림, 파스타는 쳐다보지도 않게 되었지만 탄수화물은 무궁무진, 그나마 덜 인스턴트스러…
순간 정신줄을 놓으면-간헐적 단식 그닥!!! by 산호초2010
산호초2010 2020-01-04 09:01:37
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삼겹살, 불고기, 오리고기로 돌려막으면서 몇 달을 먹어봤는데.... 샐러드 먹다가 지치면 고기만으로 한끼도 괜찮기 하더라구요. 포만감이 오래가니까요.
순간 정신줄을 놓으면-간헐적 단식 그닥!!! by 산호초2010
산호초2010 2020-01-04 08:59:41
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저처럼 정신줄을 놓지 않고 적정한 선에서 과식을 하지 않는 것만으로도 드라마틱하지는 않아도 체중유지는 가능하다는건 아는데 다이어트 스트레스가 폭발하면 순간 머릿속은 하얗게 되고 이미 이것저것 입에다 쑤셔넣고 있더라구요.
순간 정신줄을 놓으면-간헐적 단식 그닥!!! by 산호초2010
산호초2010 2020-01-03 23:12:51
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부정하실지 모르겠지만 가라님 뇌구조를 그리면 회사가 중앙자리에 큼지막하게 쓰여져야 할거 같아요. 전형적인 워커홀릭이 아니신지. 듀게에 올린 글도 열에 아홉은 회사 바낭이었잖아요. 하루에 대부분도 회사 생각하고 계실거구요. 조직에 대해…
[회사바낭] 승진 by 가라
산호초2010 2020-01-03 23:08:35
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순간 정신줄을 놓으면-간헐적 단식 그닥!!!
산호초2010 2020-01-03 23:01:44
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대부 1,2는 미국사를 제대로 압축해 놓은 영화아닐까요? 세월이 지날수록 모든 대사, 장면, 상황들이 예사롭게 여겨지지 않아요. 볼 때마다 안보이던 것들이 눈에 들어오면서 다른 감정과 의견을 가지게 하는 영화에요. 명대사, 명장면 …
대부 가끔 기억나는 대사나 장면 있으신가요? by 얃옹이
산호초2010 2020-01-02 18:42:40
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검색해서 가까운 곳으로 예약했어요^^
증명사진 촬영... 메이크업도 같이 해주는 곳이 있나요? by 산호초2010
산호초2010 2020-01-02 15:40:52
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인스타그램을 사용하지 않아서요. 인터넷에서 사진따로, 화장 따로 검색해야 할 수도 있겠네요.
증명사진 촬영... 메이크업도 같이 해주는 곳이 있나요? by 산호초2010
산호초2010 2020-01-02 07:50:06
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증명사진 촬영... 메이크업도 같이 해주는 곳이 있나요?
산호초2010 2020-01-01 22:36:10
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자일리톨 서너 통씩 사두고 살아요. 좋아하는 맛으로는 롯데에서 나온 청포도 껌이 있지만요.
[바낭] 껌에 대하여 by 칼리토
산호초2010 2019-12-31 18:06:51
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이렇게 제정신이 아닌 집안 손에 대한항공 경영이 맡겨져 있다는게 너무 불안불안한 상황 아닌가요. 대한항공이 휘청하면 여파가 장난이 아닐텐데요.
[바낭] 한진가 남매대전... by 가라
산호초2010 2019-12-31 09:19:41
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"두 교황"이라는 제목 외에 내용에 대해서는 아무 것도 몰라서 여기에 어떤 사건이 있는겁니까????? 두 교황님들이 한가롭게 산책하는 영상 외에는 왜 머릿 속에 떠오르는게 없을까요? 노리님 글을 읽으니 없던 호기심이 생기긴 하네요.
[넷플릭스] 두 교황 보았습니다 by 노리
산호초2010 2019-12-31 08:33:44