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게시판 2012
분홍빛손톱/다이어트가 별 거 있나요. 눈 희번덕 거리며 그냥 하는 거에요.ㅎㅎ 그나저나 닉넴 예쁘네요. 혹시 아사노 아츠코 소설 제목에서 따오신 건가요. 살아 움직이는/이런 후레이크 사람같으니...주말마다 막 일곱 박스 사놓으시고 그…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-6일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-14 20:55:56
게시판 2012
ikgwg/환영합니다! 저는 단순무식하게 밀가루 줄이고 운동 매일매일하고 밥은 전보다 줄여야지 살빠진다!에 근거해 다이어트 하는 사람입니다. 그래서 그에 맞는 원론적인 얘기만 계속 할 거에요^^;. 오늘 식사 정말 맛있게 하셨네요.히…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-5일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-14 19:40:05
게시판 2012
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-6일 째
가장사나운사람 2012-01-14 19:23:37
게시판 2012
YUPPIE/아침은 안드신 건가요? 점심하고 저녁 식단 좋아요. 굴렁쇠 재미있었겠고 바람직하네요. 잘 다녀오세요. 술도 많이 드시고 오세요.하!지!만! 돌아오시고나서 어떻게 만회(?)하실 지 궁금합니다.ㅎㅎㅎ 다음 주에 봬요. 좋은 …
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-5일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-14 00:51:57
게시판 2012
바다속사막/오늘 운동량도 좋고 식사정도 스스로 체크하셔서 분할을 잘 하셨네요. 왠지 지금 몰아치는 간식폭풍유혹도 잘 넘기실 것 같아요!! 위탄 재미있게 보세요!토포러/ 손길이 느껴지는 대단한 건강식입니다. 스트레칭과 줄넘기 하신 것 …
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-5일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-13 23:44:08
게시판 2012
밀희/아니에요. 나름 신경써서 식사하신 게 느껴지는데요? 게다가 절망해서 폭풍 걷기까지! 1시간 20분만에 7.9키면 잘은 모르지만 정말 열심히 걸은 것 아닌가요? 다리 짧으신 것까지 고려하면 더ㅎㅎ 자극이 되는 포스팅입니다. 저도 …
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-5일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-13 23:11:40
게시판 2012
Bigcat/오늘도 천변 산책하셨나요? 좋은 운동량입니다. (김치고구마전 맛있었겠어요. 제가 전을 좋아하거든요.) 배가 빵빵 하실 땐 뭐 드시면 안돼요.ㅜ.ㅜ 참으셔야합니다. 아니면 사놓으시고 2-3개만 살짝 드세요. 개인적으로는 참…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-5일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-13 22:50:42
게시판 2012
아 후레이크가 체중조절요이었군요ㅎㅎ 일단 두려워하지 마시고 100일 동안만 딱 유지해본다 생각하세요 몸이 달라지고 입이 달라지는데 나중 일은 너무 걱정하지 말자고요 사실 저도 백일 후에도 유지할 수 있을지 나쁜 버릇 들진 않을지 조금…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-5일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-13 22:06:17
게시판 2012
friday night/금요일 밤입니다^^! 오늘 식단 아주 잘하셨는데요? friday night님께는 야외활동을 못 권해드리겠군요. 그러면 특별히 식단에 신경을 쓰셔야 할 듯 해요. 밖에 나가셔서, 운동만을 위한 공간과 시간을 마련…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-5일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-13 21:06:18
게시판 2012
세모/ 말씀하신대로 치즈케익만 빼면 오늘도 잘하셨네요. 그래도 맛있게 드셨다니 다행이고요. 야채와 과일 조금씩 늘려가시고 밀가루도 함께 조금씩 줄여가기로 해요. 위대한 탄생과 백팔배의 조합이 어딘가 재미있네요. 헤헤. 여담이지만 저도…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-5일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-13 19:36:01
게시판 2012
가끔영화/안뇽 종종 놀러와주시니 얼마나 좋게요배고파 미쳐 날뛰고 있어요 으윽 사나움 100배 증가된 표정으로 그렇게 한 시간 있었답니다.
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-5일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-13 19:09:43
게시판 2012
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-5일 째
가장사나운사람 2012-01-13 18:41:20
게시판 2012
밀희/괜찮고 말고요. 환영합니다!"두유크림소스에 버무린 양파와 닭고기 후라이팬 째" 짱 맛있었겠어요. 병원에 다니시나봐요. 어디 아프신지.ㅠ 오늘 식단 자체는 위 요리가 닭 한마리가 아닌 이상 대단히 고열량은 없는데요? 운동도 잘 하…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-4일 째+공지 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-13 02:10:25
게시판 2012
<로테와 루이제>가 만화로도 나와있나요? 다른 쌍둥이 얘기하신거죠;; 고생이라니요 제가 좋아서 한 건데요>< 토포러님 내일은 나으실거라니 반갑고 운동 꼭 하시기에요 저도 꼭 할게요 꿀잠 주무세요 내일 봬요
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-4일 째+공지 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-13 00:50:28
게시판 2012
Bigcat/밥량을 조금 줄이시고 운동에 조금 더 신경을 쓰시면 되실 것 같아요. 떡꼬치2개와 어묵 하나 초콜렛 보다는 버섯쇠고기국, 짜장덮밥의 밥을 얼마나 드셨는지가 더 궁금하네요. 운동은 아예 안적으셨네요.ㅠ 지난 번에 천변 산책…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-4일 째+공지 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-13 00:08:27