게시판 제목 글쓴이 날짜
게시판 2012
그럴줄알았지/음. 밥을 든든하게 드시는 편이네요^^!! 어제 퇴근하고 근력운동 하신다고 하셨는데, 하셨나요? 운동량을 꼭 확보하시고 (지금 수영 1시간은 하는 것을 권해드리고 싶네요)그 밑으로는 떨어지지않게 유지해보세요. 그러면서 조…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-4일 째+공지 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-12 23:14:49
게시판 2012
토포러/작심삼일 안되도록 서로 의지가 되면 좋겠습니다2 (닭가슴살미역국 맛있을 것 같아요 도전해봐야겠어요)그저께는 군것질 참기 2회까지 하셔서 인상에 남았었는데 어제는 빠지셨죠. 식단은 닭고기도 들어가 있고 좋은데 참여하신 세 번 다…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-4일 째+공지 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-12 22:00:55
게시판 2012
살아 움직이는/ 후레이크 정말 좋아하시네요.ㅎㅎ 너무 단 거는 아니죠? 여태까지 30분 이상은 운동 꼭 하셨는데, 오늘 아쉽게 못하셨네요. 내일은 화이팅요. 며칠 전에 음식에 관한 글 잘 읽었어요. 히. 바다속사막/비록 어제는 못하…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-4일 째+공지 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-12 20:25:47
게시판 2012
tub/환영합니다! 저도 제 키에 적정체중은 54키로인데 미용체중으로 50키로그램 목표로 잡고 있습니다. 레몬수 특이하고 바람직하네요. 오늘 운동도 열심히 하셨고(근력운동은 차차라도 꼭 하시길!), 식단도 조금 빡세지만 다이어트식으로…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-4일 째+공지 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-12 18:54:30
게시판 2012
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-4일 째+공지
가장사나운사람 2012-01-12 18:29:33
게시판 2012
가끔영화/ 쪽- 3-
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-3일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-12 18:15:45
게시판 2012
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-3일 째
가장사나운사람 2012-01-11 18:29:40
게시판 2012
저는 셜록...어두컴컴한 매력이 있어요. 코선생은 너무 밝아요, 너무 해맑아요. 조셉고든래빗은 뿔테안경쓰고 나왔던 영화에서 홀딱 반했다가 500일의 섬머에서 홀딱 깨서 마음 접었음요.
듀게 최고 인기 외국 남배우는?(조토끼 vs 코선생 vs 셜록) by 자본주의의돼지
가장사나운사람 2012-01-11 17:39:40
게시판 2012
너무 마음 급하게 갖지 마시고 정 짬이 안나시면 점심 때 20분이라도 주변 산책을 하시는 게 어떨까요 저도 어제 안했지만 운동안하면 살 안빠져요ㅜ 오늘은 수며시간도 좀 늘이시고 운동하실 수 있기를...
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-2일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-11 00:52:33
게시판 2012
저 다이어트 하느라 더 사나워졌으니 조심하세요. 그르렁.
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-2일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-10 19:06:51
게시판 2012
내일은 꼭 운동을 할 거에요. 그게 내일의 목표!
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-2일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-10 18:56:35
게시판 2012
사실 감기몸살이 걸려서 입맛이 없네요. 잘됐죠 뭐. 제가 사나운 정도는 말할 수 없을 정도입니다. 진중권의 미모와 비슷합니다.
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-2일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-10 18:55:41
게시판 2012
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-2일 째
가장사나운사람 2012-01-10 18:43:33
게시판 2012
'눈 오던 날' 꽤 자주 들었어요. 이렇게~ 계절은~ 바뀌었지만~아직도...zitten 노래들도 함 들어보세요. 좋아하실 것 같음
재주소년 by YUPPIE
가장사나운사람 2012-01-10 01:55:25
게시판 2012
http://djuna.cine21.com/xe/1804405 ->듀게 다이어트모임 선배들의 위엄! 참고하세요. 우리는 그냥 소박하게 매일매일 식단과 운동량을 적고 매주 마다(월요일) 몸무게 변화를 뽐내보는 것(!) 어떤가요(그때그때…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-1일 째 by 가장사나운사람
가장사나운사람 2012-01-09 20:16:43